自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

感覚を開くと人生が豊かになる!自分と相手と世界を感じるための方法

自分を豊かに感じると
喜びや幸せを生み出せる
ありたい未来を実現できる

相手を豊かに感じると
みんなと分かり合える
周りが笑顔と元気で満たされる

世界を豊かに感じると
気付きや学びが多くなる
毎日が遊園地のように楽しくなる

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■こんなメルマガです

自分や相手の本当の声を聴くための方法や質問を1つずつ紹介していきます。

大切にしているものごと、価値観、根本にあるニーズ、感覚感情を深く細かく感じていくことができます。

やる気、幸せ/不幸せ、喜び/苦しみに関係する、出来事、価値観、問題、無意識のこだわりに気付いていくことができます。

自分や相手に対する、コミュニケーション、カウンセリング、コーチングに役に立つ、感じる力、質問力、対話力を身につける、お手伝いをさせてください。

 

世界を感じる方法やコツを紹介していきます。

環境やものごとを実践的に感じながら、五感や直感を豊かにしていくことができます。

同じことから多くのことを感じ取ることができれば、学びや気づきも豊かになります。

多様な感じ方ができるようになれば、固定された考え方に執着しないですみます。

何気ない日常生活が感じ方次第で、豊かで楽しいものに変わっていきます。

そして、ものごとを深く感じられるようになる実践の中で、ものごとを感じている自分自身も深く感じられるようになります。

そんな感覚や感性を身につける、お手伝いをさせてください。

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■自分と相手と世界を感じるワークについてこんな感想をいただいています。

・「やりたいことリスト」を出した時に、表向きのやりたいことと、裏向き(内緒の)やりたいことを発見!!自分の本当の本当の気持ちはさりげなくかくれている!ことを再確認しました!(藤原昌子)

・「母として○○べき」が今の私を苦しめていることに改めて気づけた(たーくさんあった!)その奥には、長女が宿った時からとても強く持っていた想い…「私みたいに苦しまずにいてほしい」があるんだなぁ。子供たちは私とはちがうこと。新しい思い込みで目の前の現実を変えられる…そんな無限の可能性を信じていこう!と思えた(まる)

 

・相手の話を「聞く」ということをどれだけしてこなかったか気づかされました。<思考・感情・感覚・存在>今までは見事に思考にのみ寄り添っていたと思う。今回、感情・感覚にフォーカスをするということを知りました。ちょっとしたフォーカスの視座を変えただけで、相手の話の方向性や展開が変わっていくんですね。おどろきました!
相手の感情・感覚に寄り添うことをこれからは意識して「聞く」をしていきたいと思います。あ~~~~~おもしろかった!
あと気づいたことがもう1つ!相手をコントロールしよう、誘導しようとしていた自分がいた。こちらがそういうスタンスでいれば、相手はコントロールされまいと抵抗するわけですね。そのへんはスッパリ手放していこうとあらためて思いました。ちょうど今の私のテーマなので、まず、そこからしっかりやっていきます!ありがとう★(ひで)

 

・「くりさんと組んでくりさんの見方で歩いてみるということをしたとき、木々や他の生き物の個性がよく感じられた気がした。いつもの自分のパターンも観えてきて、また、それをカラにして他の人になりきってみるというのはとても新鮮でした。」(ようこ)

・「「遠くを見る」のカードに添って、あたご街道からの山を見たときに、遠さと近さ、空間を体《外側と内側》と心《感情、好ましさ、色、形、認識》で感じれました。そのときに、感動《心が動いた》しました。自分と世界がつながりました。このことは、自分が生まれた性質や道を解読する大切な感性を育てるだろうと思えたのが、学びでした。これからも、丁寧に認識、感覚、体感を見ていく時を持ちたいと思いました。」(匿名希望)

みなさんが、自分とみんなと世界と仲良くして生きていけますよう、想いをこめて書いています。読んでいただけたら幸いです。

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