自分らしく生きる・楽しく生きる!やりたい仕事・天職が見つかる!幸せになる!自分を大切にする! 自分がわからない方の自己分析とコミュニケーション力・モチベーションアップに メンタルヘルスとストレス解消にも効く

自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く 自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

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コーチング ( 3 )

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わもん本表紙
分かち合い、聞き合い、感じ合い、信じ合い、愛し合い、生かし合い、助け合う、そんな愛=合い=天意の世界を生きていきたい。比較もジャッジも否定をなくして、認められたいという欲も否定される不安もなくして、本当にやすらかに生きていけるようになりたい...
わもん本表紙
みんなひとつにつながっていると感じる機会をつくれるように、自分の無意識奥深くとつながり続けよう。奥深くまで聞ききった時に、自分と相手はひとつになる。相手を深く聞ききれば、同時にこちらの奥底の想いや気持ちと伝わっている。言葉を介さずにお互いの...
わもん本表紙
親や家族を縛りから解放するために、まず自分が思いこみから自由になろう。たとえ、家族が「こうあるべき」という押しつけや不満をぶつけてきても、自分と相手を絶対尊敬して、受けとめていくと、思いこみの縛りから解放されて、お互いの「こうありたい」を尊...
わもん本表紙
課題に気づくことができれば必ず解決できる。自分や相手の悩みや課題も必ずクリアできると信じることで、前に進んでいくことができる。落ち込んだり考えすぎたりせずにただただ受けとめて、できることをしていく。そうすれば、必ず成長することができる。
わもん本表紙
自分の在り方を変えてみて、周りとの関係や起きる出来事がどう変わるのかを観察し続けよう。よりよくあれるように自分を変え続けよう。自分の心、崇高さには限界はない。さらによりよくしていくことができる。限界点を超えられれば、周りの人も人類もよくない...
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頭ではなくて身体と感覚を動かすこと。身体を動かして巡りをよくすることが、心の通りもよくする。僕は、自然の中での散歩、山登りがいい。すべてを受けとめてくれる自然と、綺麗な空気と水が自分をクリアにしてくれる。今の自分は今生まれた、常に自分は新し...
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話す時、自分の思いを聞くこと、自分の思いを目の前の相手に伝えるために相手を聞く・感じることをしていきます。自分の話し方や聞き方によって、相手がどう反応しているのかを深く細かく観て感じていきます。相手を感じきった時に気づいたら深い位置でつなが...
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心の傷つきの登場も心の揺れも過去の記憶によるもの、「今ここ」に生きれば常に純粋に関われる。すべての攻撃は防衛によるもの。心を動かさずに相手に攻撃に対抗せずに、おだやかに受けとめることができれば、相手もおだやかになってくる。過去の記憶、自分の...
第一回もこ&くりの「自分と自然を感じてつながる!感覚開き散歩&カウンセリング」@鎌倉開催報告その3
「相手についていこう」というカードを配って、ペアパートナーの指の動きを、まずは目で、次に指で追うようについていってもらいました。「つく」というのは「憑く」「憑依する」という意味があります。憑こうとすることで、相手とひとつになって、相手の感覚...
わもん本表紙
心の揺れは気付きのチャンス。自分の癖、イライラの源に気づくことで穏やかにいられるようになります。そのために自分の心のうごきに対する観察力を高めていきます。常にそして細かくその変化を観察しつづけます。その心の動きとそれを生み出す出来事のパター...