お客様の声 | 自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く　自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

今日は、３月15日に行った「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」のレポートの続きについて書きたいと思います。

まず、何も意識せずに自由に１分自己紹介してもらった後に、話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、それを意識しながら１分間話してもらう、

さらに１分間、その話し手さんの話を別の人が聞き手になって、聞いてもらう、

というのを人を変えてやってもらいました。

次の話し手さんが人間関係に対する悩みについて、自分が生きていることに関わる話をされていました。

この時、私が話を聞いている段階から、他の参加者も私と同じように真剣に聞いている姿がとてもあったかかったです。

こういうことが自然と起こるんだと感動しました！

聞き手さんは何度もリピートされている方でその方の性格や感覚がわかっていました。

この方のひとつのキーワードである「本気」というのもあったのと、この方も今回の話し手と同じような悩みを抱えていることがわかっていたので、以下のような意識で聞いてもらいました。

「聞けたら生きる／聞けなかったら死ぬくらいの覚悟で聞いてみよう」

「自分が問題をクリアしたらあの話し手さんも問題を解決できる。自分の内側をクリアにして、聞いてみよう」

本当に真剣に相手を想って聞く、しびれる時間になりました。

聞き手の方からはこんな感想をいただきました。

「１点の輝きをみにいくとき、そこには命に関わる大切な音がある。そのとき、命がけで聴く。聴き手の在り方で、話している人が、生きるか死ぬか決まるほど、切実で命がけ。どんな一秒一刹那ものがせない。」

ほんと大切な意識ですね。それくらい集中して、時間的に細かく聞いていけたらと私も感覚を磨いているところです。

次の方の対話は、日常的によくあるかたちで、質問から始まりました。

質問の仕方というのは、わかりやすいスキルとして、対話の展開を変えていきます。

このとき、質問がその聞き手の方が聞きたいことを聞いている感じがしたので、

「自分が聞きたいことではなくて、相手が話したがっていることを聞いてみよう」

ということをお伝えしました。

話し手さんが気持ちいい音で気付きもあったみたいです。

とてもシンプルですが、この意識を持って聞けるだけでも、話し手が気持ち良く話しやすくなったり、話してすっきりすることが多くなります。

すべての指示に対して、「代打オレ！」として、

聞き役を交代して聞いていきました。

途中、聞き手の方に私の話を聞いてもらうこともしました。

聞き手として聞いてもらうこと、その方が実感しやすいようにその方の理想像になって話すことで、

その方に伝えたいことを説明するよりもずっとその聞き手さんの心に響くかたちで伝えることができるんです。

セラピストの方の自信の弱さが気になっていたので、その方を信じながらメッセージと音を奥底へ届ける意識で話しました。

するとその方は「自信が持てました！」と言っていただけました。

この講座では、

ひとりひとりの聞き方を観察して、

ひとりひとりの性質や感覚を感じ取りながら、

それぞれを伸ばすポイントをお伝えして実践することで、

確実に日常や現場でいかせるように聞き方を深めていきます。

次回は、4-5月はお休みするので、6月の予定です。

良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか？

講座に興味を持った方はこちらもどうぞ。

興味のある方はコメントかメッセージいただけたらご案内させてもらいますね。

気になった方は気軽にこちらからお問い合わせくださいね。

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千人まで30分無料で話を聞き続けています。話を聞かせていただける方／話を聞いてほしい方はこちらもご覧ください♪

ふか～く話す! ふか～く聞く! ふか～くつながる!深く聞く食事会：Deep Listening Party!

なんでも聞くよカフェ

ありがとうございます。

自分と人と世界と仲良くなれますように★

いのちがつながり魂が震える：3/15コミュニケーション講座開催報告その１

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今日は、３月15日に行った「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」のレポートについて書きたいと思います。

この講座は、同じ内容を毎回やるのではなくて、参加する人の要望や課題に合わせて内容をつくっていっています。

当日にその場で生まれた対話から学んだり、よりよく対話するための実践をしていったりします。

自己紹介から、ある仕掛けをしています。

まず、何も意識せずに自由に１分自己紹介してもらった後に、話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、それを意識しながら１分間話してもらいます。

続いて、さらに１分間、その話し手さんの話を別の人が聞き手になって、聞いてもらいました。

今度はその聞き手さんに話を深く聞くためのコツをひとつ伝えて意識してもらいながら聞いてもらいます。

このとき、多くの人に通じる方法を伝えるのではなくて、

その聞き手さんをその場で感じながら、その方が輝くための伸びしろを伝えて実践してもらうところも

ポイントです。

今回は、普段セラピストとしてエネルギーを整える仕事をされている方が参加されていました。

その方には

「相手の中心にある光を一緒に感じるように聞いてみよう」

ということをお伝えしました。

聞き方の深化／進化がものすごかったです。

話し手さんも「すごいよかった」と喜んでくれていました。

聞き手の方の感想も興味深かったです。

「これまでは”聞く”という言葉に囚われていました。今聞いてみて、”一緒にいる”という感じで聞けました。」

すごいですね！

まさに、

「聞く」というのは「ちゃんと一緒にいること」

だと僕は思っているんです。

その感覚を体感してもらえて嬉しかったです！！

その方にはこんな感想をいただきました。

「繋がった命を体感した」

「魂が震えた時、無になる瞬間があって、そこには感謝しかありませんでした。皆さんの姿形は無くただあたたかな感覚だけがあり深く安心していました。心からありがとうございました。」

この体感をしていただけたなら、

セラピーの現場で、お客さんの話を聞いて、

話し手さんとひとつになりながら、

より深い癒しを与えてくださるのではないかと

感じています。

この講座では、

ひとりひとりの聞き方を観察して、

ひとりひとりの性質や感覚を感じ取りながら、

それぞれを伸ばすポイントをお伝えして実践することで、

確実に日常や現場でいかせるように聞き方を深めていきます。

次回は、4-5月はお休みするので、6月の予定です。

「自分や周りを信じる」

自分が他の人に信じてもらうことで、

自分が自分を信じることができるようになって、

実際にできなかったことができるようになる

できないというのは、

無意識のどこかでできないと思っていて

できると思いきれていない

では、どうしたら、「できる」と自分や相手を信じることでできるようになれるでしょうか？

無意識に自動的に「できる」と信じる意識でいること そのためにまずは意識的に習慣をつけること がポイントです。

(1)できるようになりたいこと、解決したい問題がある時に、「できる！」と心の中で唱える

(2)「どうしたらできるようになるか？」「できるようになるために何をやるか？」と自分に問いかけて、できない原因ではなくて、できるようになる可能性にフォーカスする。

「自分に許可を出そう！」

自分の心が求めていることに許可を出す

本当の望みを叶えること、自分らしく生きること

抑えてしまっていること、許可を出せていないことに、気づいていない人が多いこと

無意識に自分がやりたいことをやること、感じていることを感じることを抑えてしまっている人

ではどうしたら、許可を出せていないことに気づいて、許可を出せるようになれるでしょうか？

無意識に自分の気持ちや行動を抑えていることに気づくために自己観察をすること

(2)やるべきではなくて、やりたいかどうかでスケジュールを立てる。やりたくてやる割合を少しずつ増やしていく。

(3)感じたままにやりたいことだけやる日や時間をつくる。例：月一回やりたいことやるDAYを設ける。

ずっと問題だと感じていることがあるのに、ずっと解決できていない問題がある人はいますか？

その問題をどうしたら解決できるでしょうか？

外に解決策を探す前に、 自分自身を見つけて 自分をよく知ること＝理解すること

がポイントです！

本当に望んでいる自分であるために、 根本にある望みと それを邪魔している原因に気づいて 原因を取り除いて 望みを満たしていくことを とにかくしていきます。

自分の構造が理解できれば、 ありたい自分であれます！ なりたい自分をつくれます！

自分をよく知る 自分の構造を理解する ありたい自分であれるようになる お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！

自分の奥底の声、思考でも感情でもなく、 ほんとのほんとのほんとの自分＝いのちの声を聞いて伝えることが 目の前にいる人の助けになるんだ

ただただ一緒にいて自分を表現していた

想いのままにそこにいて動いていた

存在していることが 一緒にいることが それだけでお互いの助けになっている

こうして目の前の人の心の中に 私に言葉や気持ちが残っていることって その人の中に私が生き続けているみたいに感じられて ほんとにほんとにほんとに嬉しいです！

ほんとのほんとのほんとの相手の気持ちや想いを聞けて 相手のいのちを感じて触れることができた時、 私の中でその人が生き続けている感じがするんです。

お互いにほんとのほんとのほんとの自分として一緒にいられて、 いかし合う、いかされ合う そんなふうに生きられたら 本当に幸せだなぁ

自分の在り方・生き方はもちろん 周りの大切な人の在り方・生き方も 「ほんとのほんとのほんと」に近づいていく そんなお手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！

「聞けたら生きる／聞けなかったら死ぬくらいの覚悟で聞いてみよう」

「自分が問題をクリアしたらあの話し手さんも問題を解決できる。自分の内側をクリアにして、聞いてみよう」

「１点の輝きをみにいくとき、そこには命に関わる大切な音がある。そのとき、命がけで聴く。聴き手の在り方で、話している人が、生きるか死ぬか決まるほど、切実で命がけ。どんな一秒一刹那ものがせない。」

「自分が聞きたいことではなくて、相手が話したがっていることを聞いてみよう」

良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか？

その聞き手さんをその場で感じながら、その方が輝くための伸びしろを伝えて実践してもらうところも

「相手の中心にある光を一緒に感じるように聞いてみよう」

「これまでは”聞く”という言葉に囚われていました。今聞いてみて、”一緒にいる”という感じで聞けました。」

「聞く」というのは「ちゃんと一緒にいること」

「繋がった命を体感した」

「魂が震えた時、無になる瞬間があって、そこには感謝しかありませんでした。皆さんの姿形は無くただあたたかな感覚だけがあり深く安心していました。心からありがとうございました。」

良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか？

「相手と同じように心の中でしゃべってみよう」

「音楽のように話を聞いてみよう」

「他の人／性格になりきって感じてみよう」

まさに何気ない日常が遊園地になっていきます！

何気ない日常を楽しんだり、喜んだりしていきたい方はいますか？

そんなに怖いものじゃない

感情を出すことで、

本音への通りがよくなって、

自分の中心にある

想いや気持ちのところへと

行きやすくなります。

聞いてもらうことで、

さらに知らない自分や自分の気持ちに

出会えたりするんです。

自分の奥にある本音／光や輝きの音を聞いてみませんか？

知らない自分や自分の気持ちに出会いに行きませんか？

無意識に自動的に「できる」と信じる意識でいること
そのためにまずは意識的に習慣をつけること
がポイントです。

外に解決策を探す前に、
自分自身を見つけて
自分をよく知ること＝理解すること

本当に望んでいる自分であるために、
根本にある望みと
それを邪魔している原因に気づいて
原因を取り除いて
望みを満たしていくことを
とにかくしていきます。

自分の構造が理解できれば、
ありたい自分であれます！
なりたい自分をつくれます！

自分をよく知る
自分の構造を理解する
ありたい自分であれるようになる
お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！

自分の奥底の声、思考でも感情でもなく、
ほんとのほんとのほんとの自分＝いのちの声を聞いて伝えることが
目の前にいる人の助けになるんだ

存在していることが
一緒にいることが
それだけでお互いの助けになっている

こうして目の前の人の心の中に
私に言葉や気持ちが残っていることって
その人の中に私が生き続けているみたいに感じられて
ほんとにほんとにほんとに嬉しいです！

ほんとのほんとのほんとの相手の気持ちや想いを聞けて
相手のいのちを感じて触れることができた時、
私の中でその人が生き続けている感じがするんです。

お互いにほんとのほんとのほんとの自分として一緒にいられて、
いかし合う、いかされ合う
そんなふうに生きられたら
本当に幸せだなぁ

自分の在り方・生き方はもちろん
周りの大切な人の在り方・生き方も
「ほんとのほんとのほんと」に近づいていく
そんなお手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！