考え方ややり方へのこだわりがあって周りがついてきてくれない・理解してくれなくて離れていってしまった、または、ついていけない・理解できないとなって、離れてしまったことはありますか？

自分を縛って苦しませることが減ってより自分を大切に楽に生きられるようになりませんか？

周りとぶつかりあったりして周りが離れていくこと／自分が離れていくが減って理解しあって仲良く一緒にいられるようになりませんか？

みなさん、こんにちわ！くりです。

最近、

やり方へのこだわりが強かったり、

周りの気持ちや意見を聞きいれないとかで、

「ついていけない」とか「ついていけなくなった離れちゃった」

という話をいくつかの人から聞くことがありました。

でもほんとはお互いに離れることを望んでいないし、

ほんとはお互いにわかりあって

一緒にしたかったんじゃないかなって思うんです。

僕もいくつかそんな経験をしてきました。

僕は19-20歳の頃、

「記憶」というテーマ好きで、

立川美術学院という美大予備校で出会った４人の友達と一緒に

廃墟でアートをする企画を立ち上げたことがあります。

廃墟でアートをするって言っても

どこの馬の骨がわからない学生に場所を貸してくれて

しかもよくわからないアート展示として利用させてくれるなんて理解されず

なかなか大変でした。

立ち上げた３人の友達は去っていって、

新しい仲間を集めたり

展示したいというアーティストを募集したりして、

再出発しましたが、

どこかワンマンというか仲間を頼れなくて一人背負ってしまっていたところがあって

でも僕のキャパシティを超えてしまって、

プレイベント的に行った企画が集客目標達することができなくて

その後のイベントができなくなってしまったんです。

多くの仲間や参加希望だったアーティストが去っていきました。

不満や批判もたくさんもらいました。

この失敗と挫折を通してものすごく落ち込みました。

もっと周りを頼れたし、うまくやれたんじゃないかと思っています。

大学で所属していたゼミでは、

教授と喧嘩することもあったり、

ゼミへの貢献ができていないと怒られたりして、

そこを離れなくてはならなくなりました。

その当時、妻との離婚もあって、

自分の人生の9割くらいを占めていた

大切な人・場所を同時に失って、

僕は誰の役にも立てない

必要としてくれる場所も人のいないと

絶望しました。

でも今思い返しても、

そのゼミ、先生から教わったこと、そこで学んでいたことが

今僕がやっていることの中心にあって、

あの場、あの場にいた人たちは

僕にとってとても大切だったし、

本当はあそこにいたかったんだなって思い返しています。

エゴ／自我の思い込みで

本当に大切な人・ものごとと

離れなくちゃいけなくなっちゃうことがあるんですね。

もっとうまく関わってわかり合って一緒にいられたんじゃないかって

思っています。

どちらも

僕の考えややり方へのこだわり＝エゴ

がそれを邪魔してしまっていたなって思うんです。

エゴがあることで、

自己否定、自己嫌悪、孤独、欠乏、不安、恐れ、悲しみ、絶望感

怒り、憎しみ、妬み、嫉妬などの感情を抱いてしまいます。

自分を否定することもあれば、

自分を守るために相手を突き放す・相手から離れることもあります。

みなさんにも考え方ややり方へのこだわりがあって周りがついてきてくれない・理解してくれなくて離れていってしまった、または、ついていけない・理解できないとなって、離れてしまったことはありませんか？

また、

自分というエゴは

時に自分をも縛って苦しめてしまっていること

があります。

例えば、僕には

「男は人を頼らず自分ひとりの力でできないとだめ」

「自分はひとりでもだいじょうぶ」

みたいな考えがあります。

２つ目とは自信にもつながっていて一見いい影響もあったりするのですが、

これらの考えを強く持っていることで

人を頼らず、なんでも自分ひとりで背負うようになってしまっていました。

ほんとは助けて欲しくても助けて欲しいと言えなくて辛い時がありました。

みなさんには「◯◯しなければならない」「◯◯が大切」といった自分の考えや気持ちが自分を縛って苦しめていたことありませんか？

自分というエゴ

こだわり

執着

を手放すこと、なくすことができたら

自分を縛って苦しめることも

周りとぶつありあって離れなくちゃいけなくなることも

なくなるんじゃないか。

でも自分のエゴを手放すってどうしたらいいの？

他人と短時間だからできても、

一緒にいる時間が多い

家族やパートナー、親友、同僚など、

近しい人、大切な人に対してほど

自分が出てきて

ぶつかりあっちゃう。

でもそんな近しい人、大切な人とほど

仲良く一緒にいたい。

一見難しい問題のように聞こえるこのテーマについて

解いていけたらと思っています！

簡単にできることもあるので、

今日は

いくつかのステップ、初級ー中級ー上級など段階にも分けて

まとめてみたいとおもいます。

目次

1.無我夢中になれることをする

2.考えることを止められることをする

3.自己対話でより深いところの声を聞いていく

4.深いところの声を聞いてくれる人に話を聞いてもらう

5.やりたいことをやりきってエゴの欲求を満たす

6.自分とは違う見方や考え方を知ることで自分という枠を広げる

7.ヴィパサナー瞑想：自分の心を見つめる自己観察

8.「心の周波数」を相手に合わせる

9.自分の発信機能を一時停止する

10.自分の心のノイズを消す／自分の心を整理してクリアな状態にして聞く

11.感情的反応的になっている自分（浅いところの自分）や相手は本当の自分ではないと客観的に観て放置する。深いところの声を聞くことで出てくる本当の自分（深我／真我）や相手を観ていく。

初級編

1.無我夢中になれることをする

自我をなくすって考えると難しそうですが、

夢中になれることをしている時って

余計な考えや執着からも離れて

その言葉通り、「無我」になれていたりします。

いろいろ考えて動くのではなくて、

とにかく無我夢中になれることをすることで、

より自然な自分で自由に楽に生きられるようになっていきます。

変なこだわりや罪悪感とかもついていない状態なので、

周りにも嫌な感じになりづらかったりします。

あなたが無我夢中になれることはなんですか？

2.考えることを止められることをする

多くの場合、自分を縛ったり、

周りにぶつかりあったりするのって、

自分が思考モード、いろいろ考えている時だったりします。

まずこの思考モードから離れることをするのが大切ですね。

例えば、

いろいろ考えられないように運動をするとか

リラックスするためにお風呂に入るとか

手仕事とかもくもくと同じ作業をすることでいろいろ考えなくて良くするとか

がおすすめです。

あなたが考えることを止められることはなんですか？

中級編

3.自己対話でより深いところの声を聞いていく

先ほどとも共通ですが、思考ではなく、より深いところの声

感情ー感覚ー存在

に関わる声を聞いていきます。

どうすればいいかというと

ひとつは、「考えた」より「感じた」ということを言葉にしていくことです。

「五感日記」（五感で感じたことを日記に書いていく」などがおすすめです。

さらに感情や感覚について、自分で質問をしていく。

「楽しかった」がでてきたら「どう楽しかったの？」と聞いてみる。

「なんか嫌だった」がでてきたら「どう嫌だったの？」って聞いてみると、

感情や感覚にフォーカスが当たって、そこの声がでてきます。

「存在」というのはちょっとわかりづらいかもしれませんが、

「こうありたい」とか

「こう生きたい」とかについて書いたり、問いをかけていくということで

出てきやすくなります。

これをちゃんとすることで

表面的なこだわりや思い込みで

本当はより大切な人やものごとをおろそかにしてしまうことも減っていきます。

あなたが今、深いところで感じていることはなんですか？望んでいることはなんですか？

4.深いところの声を聞いてくれる人に話を聞いてもらう

先ほどは自己対話をあげましたが、より深いところの声を聞くことができている人に

話を聞いてもらうことで深いところの声、奥底の声が出てきやすくなります。

そういう人がいたら話を聞いてもらってみてください。

あなたの周りで深く話を聞いてくれそうな人は誰ですか？

5.やりたいことをやりきってエゴの欲求を満たす

執着があることって、

大抵の場合、

まだ満足できていない

納得できていないこと

だったりするので、

いくらなくそうとしても

出てきちゃったりします。

なのでその欲求を理解してやりきることで

満足させることで出てきにくくなっていきます。

満たされていない欲求はありますか？

6.自分とは違う見方や考え方を知ることで自分という枠を広げる

自分をなくすというのは難しかったとしても、

自分にはない見方や考え方を知って

「そんな見方や考え方があるんだ」と知るだけで

ちょっと自分の枠が緩んで広げていくことができます。

僕は、同じ場所や道を違う人と歩いて、

その人が感じていることを聞きながら歩くということを通して、

自分の感覚を広げていく「感覚交換散歩」というのを一時期やっていました。

また、

いろんな感じ方を身につけることで

同じものごとや環境からいろんな感じ方ができるようになる方法をまとめて

感覚開きカードというのを作っていました。

もっと一般的な方法としては

映画や小説を通して、別の人の人生や考え方を疑似体験していく

というのもおすすめです！

上級編

7.ヴィパサナー瞑想：自分の心を見つめる自己観察

沈黙の時間を通して、ひたすらに自分の心を見つめる自己観察をしていく瞑想法です。

たとえば、

自分が観ていること、聞いていること、考えていること、感じていることを

「今、◯◯を観ている」「今、◯◯と考えている」

などと実況中継のように自分をひたすら見つめていきます。

自分の考えや感じていることを観察していく中で、

思い込みや本音にも気づけたりします。

8.「心の周波数」を相手に合わせる

エゴをなくして相手と仲良く一緒にいる上で、

相手の周波数に合わせるようなことをすると

心地よく一緒にいやすくなります。

音楽のように不協和音になりづらいという感じです。

9.自分の発信機能を一時停止する

相手の話を聞いている間、

相手の感じていることを受け取る（受信）するために、

一時的でも自分の発信機能をオフにしてみましょう。

そんな意識やイメージをするだけでも大丈夫です。

その時間を一時的なものから増やしていくことができるとより良いです。

どうしても発信したくなる、自分が話したくなる人は、

エゴの欲求を満たすというところに戻って

自分の話したいことをちゃんと聞いてもらって受け取ってもらう

ということをするのがおすすめです。

10.自分の心のノイズを消す／自分の心を整理してクリアな状態にして聞く

自分の心がざわざわしていたり、落ち着かない状態で

相手の話を聞こうとするとどうしても自分の感情が反応してしまいやすかったりします。

大切な人と大切な話をする前は、

自分の心を整理してクリアな状態にすること＝心のノイズを消した状態をつくって

聞けると相手の話を邪魔せずにすっと聞きやすくなります。

1１.感情的反応的になっている自分（浅いところの自分）や相手は本当の自分ではないと客観的に観て放置する。深いところの声を聞くことで出てくる本当の自分（深我／真我）や相手を観ていく。

感情的反応的になっている時の自分や相手

そこから出てくる言葉は

本当の自分や相手の声、本音ではない

と思っています。

その本音ではない表面的な言葉につい反応してしまうんですよね。

自分の本音ではない言葉、思考、気持ちに自分自身がだまされてしまっていることもあります。

例えば、やりたくないのに「やりたい」と言ったり、

本当は大切なのに「どうでもいいんだ」と言ったり、

本当は自分の可能性を信じたいのに「自分なんてダメだから」と言ってみたり、

本当は好きなのに「嫌い」「死ね」とか言ってみたり、

本当はかまってほしい、助けて欲しいのに、「どっか行って」と言ってみたりですね。

まずはそれは本当の自分ではないと受け止めることが重要です。

『７つの習慣』には、

無意識にしてしまっている反応は動物みたいで、

人は刺激と反応の間で選択ができる

ということが書かれていて、

ちょうど今週その部分を読んでいて、

著者のコヴィー博士の一家が誰かが反応していたら、

他の家族がダーザンのように猿真似をして

「今、人ではなくて動物になっているよ」と伝えて、

我（ここでいうと本当の自分／深いところの自分）に還る

という話が出ていたので、

僕も

自分が反応的になっているなと気づいたら

（僕はヒゲモジャなのもあるので）もじゃもじゃなキングコングみたいに暴れている自分をイメージして

笑い飛ばす

というのを始めました。

表面的な我は相手にせず、

本当の自分を観ていく

ための仕掛けのひとつです。

まずは

反応的感情的な自分や相手は

「本当の自分や相手ではない」と捉えること

が第一ステップです。

その上で

「本当の自分や相手を観る」ために

３や４で紹介していた

思考ではなく

さらに深いところの自分や相手の声を聞いていく

ということが大切になります。

いかがでしたでしょうか？

思い込みやそのぶつかり合いで

仲違いして離れるんじゃなくて、

自分も周りも大切に、

わかりあって仲良く一緒にいられることが少しでも増える、

お役に立てたらうれしいです。

自分で自分を縛っているなぁと思う

家族や友人がいたら

その人が少しでも楽になるために、

もしぶつありあっちゃうことがあるけど

仲良くしたい大切な人がいたら

「仲良くしたいんだよ」という想いとともに

この記事の内容を伝えてもらえたらうれしいです。

やってみてよくわからない、うまくできないようでしたら、

こちらからご気軽にご相談ください。

世界が優しく、思いやりあえる、

自分も周りも大切にしあって一緒にいられるようになりますように。

もうすぐ父の日ですね。

みなさんのお父さんはどんな人でしたか？

お父さんとどんな関係でしたか？

父(父としての自分)についての想いや悩みをシェアしあいながら、

「父親」「父性」を理解し、父との関係に眠るテーマと愛を読み解いていく場を作ります！

また、

父性≒男性性は「お金」「仕事」

というテーマとの深く関係があるので、

事業を立ち上げたり、仕事や仕事上の関係で悩みがあったりしても、

父親との関係を深く読み解いていくことで良い流れにすることができたりするんです。

例えば、男性社長との関係とかは、無意識に父親との関係と同じようになったりするんです。

「両親との関係に、自分の人生のひな型やテーマが隠されている」

ということがありますので、

両親を深く観察することで、

自分を知る

自分のルーツを知る

ということにもつながっていきます。

みなさんはお父さんのことを
どう思っていますか？

それはなぜでしょうか？

また、お父さんはあなたのことを
どう思っていると思いますか？

それはなぜだと思いますか？

家系における
父親とは？子どもとは？などなど
父子の役割を楽しく学び、

ご自分の家系図をみながら、「父親」を理解し、父子関係に眠る愛をみんなでシェアしながら紐解いていきます。

また、「父性」「男性性」を理解して、それをいかして、事業や仕事も良い流れにしていくためのポイントも読み解いていきます。

〜勉強会内容（予定）〜

・家系図リーディングのお約束
・セルフパートナーシップ・親子関係の復習
・自分と父親との関係を見つめ直すワーク
（自己紹介・シェア）
・父親の役割とは？
・父と息子のテーマ
・父と娘のテーマ
・父親の孤独を癒すには？
　（事例を交えて）
・父性を理解して解放する
・父親との関係と「お金」と「仕事」
・家系図読み解きの基本手順
・グループごとの家系図公開リーディング
・全体の気付き・シェア
・質疑応答
・チェックアウト・宣誓

☆

〜詳細〜

日時：6月7日（日）13:00〜16:00

オンラインミーティングアプリzoomを使用しますので当日までにアプリをダウンロードしておいて下さい。

参加費：一般3,000円（税込）

＊参加費について
プロトタイプとしてモニター価格で開催してきた勉強会ですが、７月以降は内容を充実させてリニューアルして参加費も値上げいたします。

事前に三親等までの家系図（わかる範囲で）を書くことで家系をより深く理解し、それだけで気づきや癒しへとつなげていくことができます。

初参加の方には、お申し込み後に「家系図の書き方」をお伝えしていますのでご安心ください。

当日準備するもの：zoomが繋がるPCや携帯電話、筆記用具、ご自分の家系図

お申し込み：以下のフォームよりお願いします。
https://forms.gle/Jwns48V6my6urob87

みなさんが自分や家族を深く読み解いて感じて

深く理解し合える、

お役に立てたら幸いです。

ご参加お待ちしていますね＾＾

くり

家系に代々受け継がれる、暗黙のルールや決まりごとは、自覚している・していないに関わらず、家系全体に大きな影響を与えています。
その影響が、何かのはずみで問題視されるようになり、代を重ねるごとに「負の遺産」となってしまうことがあるのです。

しかしそれは、本来は愛として扱われるべきはずのもの。

一体誰がバランスをとっていたのか？誰の感情を解放してあげればいいのか？ということを愛からの視座でみていくことで、「負の遺産」は、「愛の物語」に変わります。

家系図リーディングを通じて、クライアントを中心に、両親や祖父母、親戚、子どもたちとの関係を見える化し、「家系に隠された愛の物語を読み解いていく」のが、家系図リーディングです。

例えば、みなさんのご家族やお知り合いの中に、
こんな悩みをお持ちの方はいらっしゃらないでしょうか？

︎親子や兄弟が疎遠
︎夫婦喧嘩がたえない
︎精神的に自立できない
︎お金に困っている
︎病気や事故がつづく
︎不妊に悩んでいる
︎後継者がいない
など…

たいていの悩みや問題は、個人の感情の抑圧や自己否定などを丁寧にみていくと解決の糸口が見つかります。

しかし、本人の課題がクリアしているにもかかわらず、問題が立て続けに起きたり、本人は幸せだけれど家族や周囲の親戚が苦しんでいる、といったケースもあります。

そんなケースに家系図リーディングが活きてきます。

本人〜祖父母(3親等)の家系図を書き、3世代の関係性を見ていくことで個人を超えた家系のテーマが見えてきます。

大切なのは、家系を理解することで、家族の中に受け継がれる愛に気づくことであり、過去どのような 出来事があったとしても、現在を生きる私たちが、家系の流れを変えていくことができます。

・生まれ育った家にある暗黙のルールや決まりごと
・その決まりごとによって生じた、家族内での出来事や人間関係
これらを、「家系の流れ」としています。

特に幼少期においては、この家系の流れが私たちの人柄や性格に大きな影響力を与えています。

この家系の流れを可視化したものが家系図です。

家系図を作成することによって、自分の家系の流れを知り、知らず知らずのうちに影響を受けてきたことや、家系に受け継がれているテーマを知ることができます。

家系の流れを理解すると、今を生きる私たちにとって本当に大切なことは何かを知ることができ、長年解決できなかった悩みも解消することができます。

家系に隠されている愛の物語に気づき、より良い家族関係と家系の流れを作っていきませんか？

体験者の声

自分の問題は自分の中で解決、処理しなければならないと思っていましたが、家系図リーディングを受けて、自分の内面が自分以外の人(家族)との関係性に現在進行形で直結していることに気づき、他を癒すことで自分が癒されることを知りました。それを理解した時求めていた答えが得られた気がして涙が出てきました。

自分が抱えている問題を自力で解決しようとしてもがいている人にはうってつけだと思いました。あんなにもがいて苦しんでもどうすればいいかわからなかったのに、リーディングによってそっと癒しに繋がる道を照らしてもらえたことに感動しました

母への見方がまったく変わりました。

母が自分を生きることが難しかった分、私は人生2回分の自分を生きる機会に恵まれたんだなって思いました。（第2の自分を生きる人生が始まった感があるんです）

家系図を描きなながら、両親や姉妹、祖父母が育ってきた環境や関係性などを改めて見直してみることで、色々な思いをそれぞれの存在に感じている自分や、また、安心して話せる相手がいることで素直な飾らない本音トークで、どんどん気持ちも解放されて楽になる感覚もとても新鮮で楽しかったです。

ご夫婦のセッションで男性側の意見もとても参考になり、3人でより広がりを感じました。

出来事や相手は、究極は、愛を教えてくれる大切な存在であることより再確認できました。

料金

15000円／1h

30000円／2h

＊家系図を書く時間を含みます。家系やテーマによっては2時間かかる場合もあります。

＊対面でのリーディングに加えて、ビデオ電話でのリーディングも行っています。

お申し込み・お問い合わせ

先週末は、土曜日が東京で、日曜日が大阪で、
いのち輝く☆身の立て方大学の日でした！

日曜日の午前中は、
大阪で「自分の中心とつながるグループセッション」をしてきました。

素晴らしい気づきやミラクルが起こりました。

涙が流れて癒しが生まれました。

自分と相手と深く向き合って、
とても愛があるあったかい時間でした。

大反響、大感動のなか終えることができました。

やっぱり、こういうふうに
ほんとうの自分とほんとうの相手が出会えるような時間が
大好きなんだと改めて実感しています。

大阪で、

「相手の心を開くには？」

という話題になりました。

ほんとはみんな仲良くしたいと思っていると思うんです。

わかってもらいたい
わかりたい
と思っていると思うんです。

でもわかってもらうために
主張したり
押し付けたりしちゃって
相手の心が閉じちゃうこともあるし、
逆に本当にわかってほしい気持ちを話すのが怖くて
ごまかしたり逃げたり閉じたりしちゃうこともありますね。

相手が本音でほんとのことを話してくれない

ということをさみしく感じている人も多い気がしています。

ではどうしたら相手の心を開けるでしょうか？

改めてポイントをまとめてみました。

１．先に自分の心を開く。自己開示する。

先にこちらから大切なことを話す、できる限り奥底の気持ちを話すことで、
相手は自分のことを信頼してくれていると感じて、
こちらのことも信頼して大切なことを話してくれやすくなります。

２．こちらから開こうとするのではなく、相手から開いてくれるのを待つ。

閉じていると観ること、外側から開こうとする気持ち自体が、
話し手にとっては、否定やプレッシャーを感じて、
無意識的に抵抗や防衛をして心を閉じてしまうことがあります。

たとえ相手が心を開いてくれなくても、
相手のその状態を受け入れて、じっくり待つことが大切です。

ここで無理やり開けようとすると逆に閉じてしまう危険もあります。

開けようと考えていることも無意識的に相手には伝わってしまいます。

意図や感情を持たずに、ただただ相手の話を聞いていきます、受け止めていきます。

３．相手のリズム、ペースに合わせて聞く。

以前話を聞かせていただいたある男性は、ここ５年で一番話せたと言ってくれました。

その方が「邪魔されると話せなくなる」とつぶやいていたのが印象に残っています。

そのとき、相手のリズムやペースに合わせて、ゆっくり待つ、応答していくということをしていました。

そうすることで、邪魔されているという感じがなく、安心して話せるようになっていきます。

よかったら試してみてくださいね。

このようなことを伝えたり、実践したりする場をつくりながら、
本音を聴き合い、深いところでつながれる人を増やしていきたいと想っています。

自分のほんとうにやりたいことがわからない
自分が生きている意味がわからない
それが本音なのか、思い込みなのかわからない

という方がいましたら、ご相談くださいね。
２つホットなお知らせがあります！

１．今月限定で、スカイプなどの無料電話などを使った無料カウンセリングを受け付けることにしました！
それと、今週オンラインのチャットでその人から出てきた言葉の奥を聞いていくことで、ほんとうに素晴らしい気づきが生まれるということがありました。

これまで、直接の対話やスカイプなどの無料電話などではやってきましたが、チャットでも、深く聞くこと、気づきが生まれるということがわかりました。
これを受けて、
２．本当の望みとその望みとずれた思い込みや行動パターンに気づいてほんとのほんとのほんとの自分として生きていけるようになりたい人のためのFACEBOOKグループ
を作りました！

考えたこと、感じたこと、やったことなど書き込んでみていただけたら、奥底の本当の望みへと向かってお話を聞かせていただきます！

文章に現れた思い癖や行動癖とそれが生み出す感情や出来事についてお伝えしていきます！

もし望みと考え方や感情や行動がずれていることに気づけたなら、望みにあった考え方と感情と行動を一緒に創っていきましょう！
こちらも今月はモニターとして無料で参加していただけるようにしました！！

無料カウンセリング、FACEBOOKグループに興味がある方がいましたら、
こちらからお問い合わせくださいね。

ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良くなって、輝かせるようになりますように★

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする！

そのためにできることをすべてしていく、くりです！

家族、恋人、仲間、同僚、お客さん、周りの人ともっと分かり合って仲良く協力し合いたいと思っている、あなたへ。

人も会社も多様になっています。

コミュニケーションや心理学を本などで学んでも、その知識や方法が、現実の多様な状況で活用できません。

多様で個性のある人と仲良くして、多様な状況に対応して乗り越えていくにはどうしたらいいか、探究してきてわかったことがあります。

それは

「知識やテクニックではなくて、周りを観る観察力と周りを感じる感覚が大切」

だということです。

私、相手の話を聴き、相手が感じていることを感じることを本気で探究してきました。

相手の言葉や気持ちを逃さない／流さない、話の聞き方と感覚を磨いてきました。
「ちゃんと相手の話を聴くこと／相手を感じること、それができる人を増やしていくことで、感じ合い支え合うつながりの強い調和した人間関係をつくることができる。」という思いで、
話の聞き方や相手を感じる感覚を磨くトレーニングをさせていただいてきました。

日頃から身の回りの風景や出来事を豊かに感じる感覚を磨いていくことが、
相手の動きや気持ちを感じて察して自然と助け合うことにつながっていきます。

そこで「相手を感じる感性をひらく」というテーマに絞った感覚開きカードをつくりました。

感覚を開くとこんないいことにつながっていきます。

・自分と周りの奥底の声＝本当の想いや気持ちを聞くことができるようになります。その結果、自分や周りが自分の本当の望みに向かっていきいきと生きられるようになります。

・コミュニケーション力を磨くことで、周囲との関係を良くする。家族と協力してものごとを前に進められるようになる。

・価値観や感覚が違う人とも考えや気持ちを分かり合いやすくなる。喧嘩や争いを止めて仲良くできるようになる。

こんな方におすすめです。

・五感／感性／直感をより豊かにしてチームワークやコミュニケーションを豊かにしたい方

・自分や相手の気持ちや変化を感じられるようになりたい方

・人間関係のストレスをなくしていきたい方

・調和的にコミュニケーション取れる場をつくりたい方

︎価格
＊2015年9月中は送料無料でお届けしています。

1500円＋送料

みなさん、こんにちわ。

ブログでもご案内していた、もこ＆くりの感覚開き散歩＆カウンセリング終えて、ほっとひといきついています、くりです！

私がガチ聞きをして、深いところの想いや気持ちを聞いて、話し手さんに深い気付きを得てもらった上で、
もこさんの魔法の言葉と心屋流リセットカウンセリングをする、大成功でした！

話し手さんも「ミラクル」だと表現してくれました。

「聞く」ということの可能性がさらに広がり深まりました！

これからも、聞くを深めて、聞ける人を増やして、聞き合う場を増やしていきます！
そのために今年３月まで毎月コミュニケーション講座をやっていました！

しばらくお休みしていましたが、今月、とりあえず１回限りで復活します！

その間も「聞く」「感じる」を深めつづけてみたので、さらにいろんなことを講座でお伝えできると思います！

お楽しみに☆

心理とコミュニケーションのスペシャリスト

10年以上感覚を豊かにする方法の探究を続けた成果を

約250枚のカードにまとめた

感じるスペシャリストである”くり”が、

自分や相手の奥底の気持ちを聴く力と感じる感覚を磨くお手伝いをします！

託児サービスも無料で提供しています。お子様連れの方もご参加いただけます。

この講座に参加するとこんなことが得られます。

こんな人におすすめします。こんな人の参加をお待ちしています。

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする！

そのためにできることをすべてしていく、くりです！

「ほめる」「ほめられる」

というのは大切ですね。

鎌倉のソンベカフェで、一度は生死をさまよって車いすや呼吸器がないと動けない女の子が楽器を鳴らして、それをほめられて、その子が本当に喜んでいた光景を思い出します。

「ほめられる」って

これくらい嬉しいこと

なんだよなって思い出せてもらいました。

今度、自己尊重トレーニング／自他ほめトレーニングとコラボします！

尊重するという対象を、

いいところだけでなくて、

自分や相手という存在そのものへと

光を当てていきたい

と感じています。

そのために、

表面的に「ほめる」のではなくて、

自分や相手の存在をありのままに認められる

心や感性を育てる

ということにチャレンジしてみたいと思っています！

自分や相手を心からほめられるようになりたい方はぜひ。

コメントかメッセージいただけたらご案内させてもらいますね☆

参考リンク

特定非営利活動法人　自己尊重プラクティス協会

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ブログには書けない詳しい情報や最新の情報、プライベートなエピソードと写真なども発信していきます。ご希望の方は、良かったらこちらへ登録ください。

結婚をして感じたのは妻は自分と同一化してきて、自分に厳しかった僕は気づかないうちに妻にも厳しくなっていたこと。

そして子育てをしていて思うのは、子どもは自分の分身であること。

妻以上に自分に対する関わり方が無意識に出るなぁと感じています。

自分をすべて認められるようになった今、家族の行動も気持ちも受けとめられるようになりました。

7月の4日か5日に、自己尊重トレーナーのみつまろさんの自他ほめトレーニングと、
僕の輝きを信じ切るコーチング＆自分の無意識を認める自己認知トレーニングのコラボをしようという話になっています！

興味のある方はいますか？

コメントかメッセージいただけたら先行してご案内させてもらいますね☆

ありがとうございます。

参考リンク

特定非営利活動法人　自己尊重プラクティス協会

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「自分を理解して無敵になる！～岡山の自然の中で自分を見つめる３日間～」を終えて、振り返っています、くりです！

生きているだけで素晴しい
存在しているだけで価値がある

そう想えたらいいなって、思っていても
実際にはそう思えない時もあったりします。

どうしたら、心からそう思えるだろうか？

いのちの尊さを感じること

というのが自分の中から出てきました。

そして、

誰しもいのちを尊く感じる感性は持っている
ただ忘れているだけ、使えていないだけ

自然といのちを尊いものとして感じて扱えている時が２つあります

それは

生まれる

亡くなる

時です。

赤ちゃんが生まれる時、それが自分の子でなくても、なにか神秘的なものを感じて、感動したりします。

赤ちゃんがいたりすると、周りの人たちが自然と気を向けて、守ろうとしてくれます。

誰かが亡くなりそうな時、
どんなにいがみあった人でさえ、それが最後かもしれない時に、攻撃したり言い争ったりせず、耳と傾けたり、おだやかに一緒にいられたりします。

この２つの時を擬似的にも体感できれば、
いのちの尊さを感じる感性を思い出すんじゃないか。

そんな気がしました。

常に自分は新しい。

自分は生死を繰り返している。

生まれ変わりつづけている。

ある自分を自分の手で葬り

自分の力で産み落とす

周りはそのお産と死に立ち会う

これでいのちを尊く感じられるんじゃないか

そんなふうに、いのちの尊さを感じながら、いのちの声を聞いていきます！

いのちの尊さを感じることを思い出す場をつくっていきます！

ふか~く話す! ふか~く聞く! ふか~くつながる! 深く聞く食事会



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「自分を理解して無敵になる！～岡山の自然の中で自分を見つめる３日間～」を終えて、振り返っています、くりです！

助ける／助けられるから

一緒にいようよ／一緒にやろうよへ

批判にせよアドバイスにせよ、遠くから言われているとどこかさみしい。

すでにわかっていること／知っていることを、あたかもわかっていないかのように言われるのもさみしい。

やっぱり相手がいるところ、そこから相手が何を観ているかがわからない限りは何も言えない。

 
わかるまで観るか聞くか感じる必要があると思っています。

さらに言えば、たとえそれがわかっても、そこをどのタイミングでどう過ごすかはその人の自由。

 
誰かが無理矢理進ませることでもないんだよなぁ。

いろんな人の話を聞いてきて、自分はダメだと否定されて、無理矢理変えさせようとされたことの傷がある人がたくさんいました。

 
わかりやすい例としては、左利きだったのに、右利きに無理矢理変えさせられた人は、「そのままの自分でいてはいけない」という傷と思いこみがあります。

 
親の言うことを聞いて行った手術でのミスで障害を負った子は「無理矢理やらされた。自分の気持ちは尊重してもらえない」という傷があった。

これらはすべて

「いのちの尊重」

というところなんだと思う。

 
いのちはただそれだけで素晴しいはず

 
なのにそのままではダメと
外側のものさしでジャッジされて否定されて傷ついている

そうじゃなくて
そのままでいいということを実感できるようなかかわり合いを増やしていきたい

あなたとは居所が違うし、観ている先が違うのに、
それが正しいかのように言われる
それはあなたの問題・道であって自分の道じゃないんだよ

そんなことがわかった上で、相手を尊重していけるといい。

教える／教えられるという関係ではなくて、

一緒に考えて一緒にやりながら問題を乗り越えていく。

そんな関係をつくっていきたいです。

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