聞く | 自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く　自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

本当に自然とみんなが助け合えたら、どんなに安心か、どんなに心強いか、そんな世界を想像しただけで気持ちがおだやかになります♪

では本当に相手の助けになるにはどうしたらいいか？

相手の奥底の望みを聞くこと

じゃあどうやって、奥底の望みを聞けばいいのかって(笑)？

言葉になっている要求の奥にある感情

相手が本当に何を満たしてほしいのか（欲求／ニーズ）

表面に現れる言葉や欲求に囚われると、相手が見えなくなります。

相手が求めていること、言っていることに囚われずに、言葉や声にならない思いや気持ちを感じていきます。

このように要求されると言われた側も、「うっ」ってなって、自己防衛のために反論したくなったりします。

「僕にとって大切な存在である君に大切にされていないと感じていてさみしい（感情）」

「僕は君ともっとちゃんと認められたい、大切にされたい（欲求）」

話し手としても、感情的になると、根っこにある感情や欲求に気づかずに、ただ表面的な問題を満たすために要求してしまっていたりします。

決めつけることで、それ以外の思いや気持ちが見えなくなってしまいます。

本人すら、自分の感情や欲求に気づいていない時は、ちゃんと感情や欲求に関係する大事なところを聞いていくことで、話し手がさらに奥の気持ちを感じて語り出します。

奥にある感情や欲求を捉えられるまで、出て来た言葉や要求に反応せずに、じっと聞き続けます。

「なんでこの人はそう考えているのか、感じているのか。」

出て来た言葉や目の前の相手の姿だけでなく、その言葉の背景を感じていきます。

感情が出てきたら、その感情を生んでいる理由にも意識を向けながら聞いていきます。

相手が表現した言葉の根っこにある感情と欲求を感じる意識を持ってみましょう。

そのためにも、まずは自分の言葉の根っこにある感情と欲求を常に感じてみましょう。

自分の感情と欲求に敏感であれるようになると、自ずと相手の感情と欲求も感じられるようになっていきますよ。

音をよりよく聞くこと

言葉は思考の表れですが、音は心の奥底の気持ちを正直に表してくれています。

音の強さ、深さ、震えなど細かく聞いていくことが、本当の気持ちを聞くためのポイントです。
どちらも、基本は、

どれだけ、深く、細かく、相手の気持ちを聞くことができるか

話の聞き方を学びたい方向けにコミュニケーション講座を行っています。

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・自分の本当の望みに気付くには？（深く聞いて自分を知る聞き方）

・自分の本音と本当の欲求に気付くには？

・相手を感じる感性をひらいて、人間関係をよくするには？コミュニケーション講座開催報告

・思い悩む前に相手に聞こう！答は相手の中にある！！

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・深く潜れるように聞く・観えていなかったところを照らすように聞く

・「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」報告

・意識できていない自分の声、気付いていない自分の声を聞く方法

・ほんとの自分と相手が信頼を築くには？常識・一般・現実という隠れ蓑を脱ぎ捨てよう！

・相手が話したがっているところを捉えるには？

・日々コミュニケーション力を磨き続けるには○○○ことが大切！

・自分の話し方・聞き方によって相手がどう感じるのかを知ろう

・自分の中のいろんな声を鎮めて、自分や相手の内面に潜りやすい状態をつくろう！

・内面に深く潜って自分の中を旅をしながら内面を見つめて、今まで見たことがない自分を観られるように話を聴く

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自分以上に自分を信じて聞いてくれる相手が目の前にいることで、自分を信じて、自分の答を掴みにいくことができます。

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・考えたことをこちらに伝えたり説明したりせずに、自分でも気づいていない奥深くに気づくため、自分の内側に深く潜りながら、そこの自分の声を聞く、という意識で話してもらう

・いい声が出てきたところで、コーラスをするかのように、息と音を合わせて、応答する。その音＝エネルギーが、自分の奥深くへ潜る扉を開ける鍵になる。

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奥底の声を聞いてもらって、自分の深いところにある気持ちや想いとつながると、ぶれなくなります！

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