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自分を知る方法 | 自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く 自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ https://kuricreation.com/blog 自分らしく生きる・楽しく生きる!やりたい仕事・天職が見つかる!幸せになる!自分を大切にする! 自分がわからない方の自己分析とコミュニケーション力・モチベーションアップに メンタルヘルスとストレス解消にも効く Fri, 22 Dec 2023 05:47:16 +0000 ja hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.9.25 60444250 好きなことでメシを食う!自分の好きなことを仕事にしてお金をいただくための方法 https://kuricreation.com/blog/minotatewspr03 https://kuricreation.com/blog/minotatewspr03#respond Thu, 03 Sep 2015 13:11:45 +0000 http://kuricreation.com/blog/?p=2808 いのち輝く☆身の立て方大学@大阪の様子自分のやりたいこと/好きなことを仕事にしたいけど、お金のことが問題で/心配で、楽しめなくなっているあなたへ。やりたいこと/好きなことでお金を稼げるようになるコツ知りたくありませんか?その法則と方法をお伝えします。 ]]> いのち輝く☆身の立て方大学@大阪の様子

自分のやりたいこと/好きなことを仕事にしたいけど、お金のことが問題で/心配で、楽しめなくなっているあなたへ。

 

やりたいこと/好きなことでお金を稼げるようになるコツ知りたくありませんか?

 

 

好きなことでは食べていけない

好きなことを仕事にしたら、わがままで、周りに迷惑がかかる

好きなことを仕事にしたら、義務になって楽しめないようになる

好きなことで稼いでいける、自信がない
こんなふうに思っている方はいますか?
本当にそうなんでしょうか?

 

確かにそういうこともあるでしょうが、必ずそうなるわけではありません。

 

食べていける、周りに迷惑かけない、楽しめる、稼ぎやすい

方法はあります!

 

 

 

私も、研究者と大学講師を辞めて、フリーランスとして独立して仕事を始めて、しばらくの間は、なかなか売り上げもあがらずに苦労してきました。
試行錯誤していく中で気づいたことがあります。

 

 

それは、

「最初自分がやりたいことをしようと、自分しか見えていなかったこと」

「自分を尊重するか、抑えて周りに従うか、どちらかしか選べないと思い込んでいたこと」

でした!

 

その中で意識を変えて、ある法則を発見しました。

 

自分の本当にやりたいこと/好きなことだと、やりたくないことよりも自然と力を出せる、意識的な努力ではなくて無意識にがんばれる

 

相手の本当に求めていることを聞いたり感じたりして、そこに全力で応えると、そこに価値が生まれて、お金をいただける

 

 

 

そして、このふたつを足し算するように

自分も周りも大切にする

ということで仕事をしていきました。

 

 

例えば、自己対話・自己観察ということ、聞くことが大好きでいくらでも話を聞いていられることをいかして、コーチングやカウンセリングをしています。

さらに、コーチングをいかして、家庭教師というすでに市場があってお金が流れている仕事にコーチングを組み合わせて、家庭コーチの仕事をしていました。

義務教育と自由学校の間の、自分らしく輝くための塾をつくろうとしています。
例えば、感性を豊かにすること、環境やものごとを感じることが好きで得意なことをいかして、感動する映像作品を作るための大学授業をしたり、感覚開きツアーを行ったりしてきました。

 

感性を豊かにして発送や創造性を広げるという価値と定期的に行われる社員旅行を組み合わせて、感覚開き社員旅行を企画しました。

 

自分も周りも大切にしたポイントで仕事が一番結果が出やすいと私は思っています。

 

 

それでは、どうしたら自分も周りも大切にした働き方を見つけることができるでしょうか?

 

1.自分の好きなこと/やりたいこと/できることはなんですか?できるかぎり書き出そう!

 

2.自分がお役に立てそうなお客さんはどんな人か?その人が困っていること、求めているものは何か?できるかぎり書き出そう!

 

3.2のお客さんにできること、すぐにお役に立てることは何か?できるかぎり書き出そう!その中からなるべく早く結果を出せるものを選ぼう!

 

 

よかったらやってみてくださいね。
やってみてどうだったか、うまくいったこと、うまくいかなかったことなど教えていただけたら、それにお返事させていただきますね。

いのち輝く☆身の立て方講座では

・自分の奥底の気持ちや想い、やりたいこと、大切にしたいことに気づく自己対話の方法

・自分の感情とそれを生み出すものごとに気づく自己観察・自己分析の方法

・自分が楽しく自分らしさを発揮できる働き方と仕事をつくっていく方法

・独立起業、自分の仕事をつくるためのコツ

・講師が自分の仕事をかたちにしてきた実践エピソードとポイント

など、私とらんぼうが実践の中で得たものをお伝えします!

 

こんな方におすすめです

 

・今の仕事が辛くて苦しくて、早く仕事を変えたいけれど、一歩踏み出せないでいる方

・自分のやりたいこと/好きなことを仕事にしたいけど、お金のことが問題で/心配で、一歩踏み出せないでいる方

・自分をいかして仕事をしていきたい/自分の好きなことを仕事にしたい!と思っているけど、何からやっていいかよくわからないでいる方

 

自分を大切にする時間、現在の仕事のことや外のことを置いておいてじっくりと自分の気持ちと向き合う時間、自分にプレゼントしてみませんか?

 

ひとりでも多くの方が、自分の気持ちや自分らしさに気づいて、それをいかして、好きなこと/楽しいことを仕事にしていく、お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです!

 

開催予定

9/5 13:00-16:30 いのち輝く☆身の立て方ワークショップin高円寺スマイルアース(自分の中を旅をしてこれからの人生を想像・創造する3時間半)

9/5 18:30-21:30 いのち輝く☆身の立て方ワークショップin池袋(自分のやりたいことに気づき、自分の仕事を考える3時間)

 

講座の詳細はこちらをごらんください。

これからも、自分を深く知る自己対話・自己分析、天性発見天職創造などの記事を通して、

自分を変える、幸せになる方法、独立起業のコツ、自分がわからない方が本当の自分を知る方法、

やりたい仕事を見つける方法、天職をつくる方法、楽しく生きるコツ、自分らしく生きるコツ、

自分を大切にする方法、生き甲斐を見つける方法、自由に生きるコツ、自分探しのコツなど発信していきます!

天性をいかす!天職をつくる!楽しく生きる!

お役に立てたら嬉しいです!!

ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良くなって、輝かせるようになりますように★

くり

 

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https://kuricreation.com/blog/minotatewspr03/feed/ 0 2808
辛くて苦しい仕事を辞めるには?自分に合った仕事に出会って自分らしく楽しく生きるための3ステップ https://kuricreation.com/blog/minotatewspr02 https://kuricreation.com/blog/minotatewspr02#respond Thu, 03 Sep 2015 03:54:02 +0000 http://kuricreation.com/blog/?p=2799 いのち輝く☆身の立て方大学@大阪の様子今の仕事が辛くて苦しくて、早く仕事を変えたいけれど、一歩踏み出せないでいるあなたへ。好きなこと/楽しいことを仕事にする方法知りたくありませんか?ある3つのことをとことんやったら、自分に合った、仕事内容や働き方や働く環境が見えてきました。その3ステップをお伝えします。]]> いのち輝く☆身の立て方大学@大阪の様子
今の仕事が辛くて苦しくて、早く仕事を変えたいけれど、一歩踏み出せないでいるあなたへ。

 

好きなこと/楽しいことを仕事にする方法知りたくありませんか?

朝起きて、仕事に行くのが憂鬱で仕方ない。

疲れもたまっているし、やる気も出なくて、仕事をしていても眠くて、つまらなくて、しんどい。

ほんとはやりたくないことしているのもわかっているけど、やめられないから、体調崩して休むしかない。

この仕事が合っていない、別の仕事をしたいという気持ちはわかっているけど、お金のことや人間関係のこととかも気になってなかなか一歩踏み出せないでいる。

そんな方はいますか?

 

私も、大学で研究をしていた時、講師として、働いていた時、やっていることや自分のいる環境に違和感を感じていたけれど、やめられないでいました。

 

体調崩したり、通勤途中にバイクで事故ったりして、動けなくなり、自分と向き合う時間ができた時に気づいたことがあるんです。

 

それは

 

「動き続けると外ばかり見ていて、自分の気持ちに向き合えていなかったこと、自分を大切にできていなかったこと」

「立ち止まって自分と向き合うと本当にやりたいことが見えてくること」

でした!

 

そして、

 

自分の気持ちをじっくり見つめて
本当にやりたいことを感じていきました。

 

さらにやったことがあります。

 

1.今の仕事を辛い/苦しいと感じている原因は何か?書き出す

 

2.自分の好きなこと/楽しいと感じるものごとを書き出す

 

3.どんな仕事だと辛くない/楽しめるか書き出す

 

この3つのことをとことん書き出したら、自分に合った、仕事内容や働き方や働く環境が見えてきました。

 

このことがきっかけで、私は、独立してフリーランスとして、
「自分と相手と世界を感じる感性を開く」というテーマで講座などをやり始めることができました。

まずは、自分に合った仕事内容や働き方や働く環境を明確にすると、それまでは見ようとしていなかった、それに応えてくれる仕事や環境や人が見えてきます。

 

よかったらやってみてくださいね。

 

やってみてどうだったか、うまくいったこと、うまくいかなかったことなど教えていただけたら、それにお返事させていただきますね。

いのち輝く☆身の立て方講座では

・自分の奥底の気持ちや想い、やりたいこと、大切にしたいことに気づく自己対話の方法

・自分の感情とそれを生み出すものごとに気づく自己観察・自己分析の方法

・自分が楽しく自分らしさを発揮できる働き方と仕事をつくっていく方法

・独立起業、自分の仕事をつくるためのコツ

・講師が自分の仕事をかたちにしてきた実践エピソードとポイント

など、私とらんぼうが実践の中で得たものをお伝えします!

 

こんな方におすすめです

 

・今の仕事が辛くて苦しくて、早く仕事を変えたいけれど、一歩踏み出せないでいる方

・自分のやりたいこと/好きなことを仕事にしたいけど、お金のことが問題で/心配で、一歩踏み出せないでいる方

・自分をいかして仕事をしていきたい/自分の好きなことを仕事にしたい!と思っているけど、何からやっていいかよくわからないでいる方

 

自分を大切にする時間、現在の仕事のことや外のことを置いておいてじっくりと自分の気持ちと向き合う時間、自分にプレゼントしてみませんか?

 

ひとりでも多くの方が、自分の気持ちや自分らしさに気づいて、それをいかして、好きなこと/楽しいことを仕事にしていく、お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです!

 

開催予定

9/5 13:00-16:30 いのち輝く☆身の立て方ワークショップin高円寺スマイルアース(自分の中を旅をしてこれからの人生を想像・創造する3時間半)

 

9/5 18:30-21:30 いのち輝く☆身の立て方ワークショップin池袋(自分のやりたいことに気づき、自分の仕事を考える3時間)

 

講座の詳細はこちらをごらんください。

これからも、自分を深く知る自己対話・自己分析、天性発見天職創造などの記事を通して、

自分を変える、幸せになる方法、独立起業のコツ、自分がわからない方が本当の自分を知る方法、

やりたい仕事を見つける方法、天職をつくる方法、楽しく生きるコツ、自分らしく生きるコツ、

自分を大切にする方法、生き甲斐を見つける方法、自由に生きるコツ、自分探しのコツなど発信していきます!

 

 

天性をいかす!天職をつくる!楽しく生きる!

 

お役に立てたら嬉しいです!!

 

 

ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良くなって、輝かせるようになりますように★

くり

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自分をいかして生きる・働くことができるようになるための3つの習慣 https://kuricreation.com/blog/minotatewspr01 https://kuricreation.com/blog/minotatewspr01#respond Thu, 27 Aug 2015 11:52:36 +0000 http://kuricreation.com/blog/?p=2795 みなさん、こんばんわ!

 

 

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする!

そのためにできることをすべてしていく、くりです!

 

 

今日は、来月5日の「いのち輝く☆身の立て方ワークショップ」の準備をしていました。

 

 

今日は、

「自分のいのちを輝かせて生きる」

というテーマについて書きたいと思います!

 

 

今週、あるスターバックスにいた時に、店員さんにものすごく怒っているお客さんがいました。

 

遠くから聞いていましたが、これって、

その店員さんとか行動とかが悪いとかではなくて、

そのお客さんが別のことで不満だったりすることがそこで現れている

だけだなって、思うんですよね。

 

友達でも家族でも、街中でん見知らぬ人でも、

怒っていたり、イライラいしていたりする人、

余裕がなくて自分や周りを大切にできていないなと感じる人はいませんか?

 

そういう人には、たくさん出会うと思います。

 

これって、

自分の本当にやりたいことを我慢して、不満を貯めていて、

無意識にもイライラして、周りに不満や怒りをぶつけてしまったり、

自分の好きなように生きている人を妬んで否定してしまったりしている

んだと思うんです。

 

すると、

相手も防衛のための反撃をしてきて、

お互いが邪魔し合っている、ブレーキをかけあっている状態

になってしまいます。

 

そんなの嫌ですよね。

 

逆に、本当におだやかで幸せそうで、一緒にいるだけで、癒される人もいます。

無理なく、嫌味もなく、自然と助けてくれる人もいます。

そういうのは嬉しいですね。

 

 

それぞれが、本当にやりたいことを仕事や暮らしを通してやれていて、

心を満たすことができたら、自然とそのいいエネルギーと気持ちが周りにも伝わって、

いい雰囲気の場が増えて広がっていきます。

 

しまいには、会社や学校、社会、国、世界も調和したいい場になっていくとおもっています!

 

 

では、どうしたら、こんなふうに自分のやりたいことを仕事や暮らしに満たして、いい気持ちでいられるようになれるでしょうか?

そのいい気持ちで、周りの人もいい気持ちにさせることができるでしょうか?

 

 

 

私が実践して効果があった3つの習慣をお伝えします。

 

 

(1)自分がどんな時にいきいきできているか?力を発揮できているか?感じて気づいていこう。自分をいきいきさせるものごとのパターン集を作る。

(2)常に自分の奥底の想いや気持ちを聞く/感じる習慣をつける。「やるべき」ではなくて「やりたい!」という想いに気づいて、自分の源泉の想いにつながって、それを原動力として動いていくようにする。

(3)自分が得意なこと/好きなことをリストアップしていこう。それが活かせるかという視点で、仕事や生活を選んでいこう。1で気づいた自分をいきいきさせるものごとを仕事や暮らしに導入していこう。どうしたらよりいかせるかを常に考えて動こう。

 

 

よかったらやってみてくださいね。

やってみてどうだったか、うまくいったこと、うまくいかなかったことなど教えていただけたら、それにお返事させていただきますね。

 

ありがとうございます。
ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良く生きていけますように★

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https://kuricreation.com/blog/minotatewspr01/feed/ 0 2795
できないことができるようになるには?目標達成と夢実現を早める方法 https://kuricreation.com/blog/voice001 https://kuricreation.com/blog/voice001#respond Thu, 27 Aug 2015 03:07:58 +0000 http://kuricreation.com/blog/?p=2731 みなさん、こんにちわ!

 

 

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする!

そのためにできることをすべてしていく、くりです!

 

 

今日は、以前、話を聞かせていただいた方の感想を紹介させていただきながら、

「自分や周りを信じる」

というテーマで書かせていただきますね。

 

 

セッション中、私が自分のしたいことの願望をポロっと口にした時の、
くりばやしさんの
「出来るよ」
の声が今でも確かにのこっています。

出逢えて本当にありがたいと感じます。

(せりさん)

 

 

私は、

「できる!」「だいじょうぶ!」

と相手を深く信じながら聞いています。

 

 

それは、

自分が他の人に信じてもらうことで、

自分が自分を信じることができるようになって、

実際にできなかったことができるようになる

ことを、体験してきたからです。

 

以前、話を聞く時に、相手の奥底に音を入れるという意識をするのですが、この時自分が発する音がどうしても拡散してしまうことに悩んでいました。
こういう時、

「どうしたダメなんだろう?できないんだろう?」

と原因を探してしまいがちです。

私もそういうことを考えて、聞く名人の方に相談しました。
「どうしたらきゅっと音を集中させて相手の鍵穴に通すように声を出すことができるでしょうか?」
すると
「通す」というのではなくて「通る」と信じてみよう
というような話をしました。

実際に、「通る」と思い、「通る」という音を自分の奥深くに腑に落とすように入れてからやってみたところ、すぐに音が拡散せずに出すことができました!

 

 

できないというのは、

無意識のどこかでできないと思っていて

できると思いきれていない

ということなんですね。

 

では、どうしたら、「できる」と自分や相手を信じることでできるようになれるでしょうか?

 

 

 

 

 

無意識に自動的に「できる」と信じる意識でいること
そのためにまずは意識的に習慣をつけること
がポイントです。

 

 

私が実践して効果があった3つの方法をお伝えします。

 

 

 

(1)できるようになりたいこと、解決したい問題がある時に、「できる!」と心の中で唱える

 

 

(2)「どうしたらできるようになるか?」「できるようになるために何をやるか?」と自分に問いかけて、できない原因ではなくて、できるようになる可能性にフォーカスする。

 

 

(3)やるかやらないか選択を早くするために、自分にとって大切なこと=軸を明確にしておく。考えるのではなくて、直感で選ぶために決めるまでの制限時間を決める。できる/できないと考える間もなく、「やる!」とすぐに決断できるようにする。

 

 

 

よかったらやってみてくださいね。

やってみてどうだったか、うまくいったこと、うまくいかなかったことなど教えていただけたら、それにお返事させていただきますね。

 

ありがとうございます。
ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良く生きていけますように★

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自分に許可を出せるようになるには?自分を許してありのままに生きていくための3つの方法 https://kuricreation.com/blog/arrowmyself https://kuricreation.com/blog/arrowmyself#respond Wed, 26 Aug 2015 13:22:28 +0000 http://kuricreation.com/blog/?p=2727 みなさん、こんばんわ!

 

 

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする!

そのためにできることをすべてしていく、くりです!

 

 

 

昨日は、9/5の会場になる高円寺のsmile earthに行ってきました!

オーナーの吉田さんと場所の使い方とか、イベント内容とか話してきました!旅をして人生が変わった、旅をしても「感じなければ変わらない」、行動につなげること、想っていることが近くてとても共感しました!

 

旅をテーマにしたsmile earthでやるので、世界中を旅していろんな生き方を見てきた、旅を仕事にしている、らんぼうの話を伝えながら、それぞれが自分の生き方・働き方を感じる時間にできたらと思っています!

 

 

今日は、以前、話を聞かせていただいた方の感想を紹介させていただきながら、

「自分に許可を出そう!」

というテーマで書かせていただきますね。

 

 

約2年間、ずっと求め続けていただろう願望が、はじめて自然と自分の口からでてきました。

そんな自分に驚いたし、感動しました。

くりばやしさんの自然なリードは、すごく深い安心感に包まれて、心の底からでる心の声が驚くほどすらすらでてきました。

自分の心が求めていることを、素直に言っていいんだよと、許可がおりるということが初めて実感として分かりました。

その絶対的な安心感を感じ、涙ながらに心の声を話していた時間を、思い出しています。

(せりさん)

 

自分の願望を口に出すことを無意識に抑えちゃっていたりするんですよね。

それはつまり、自分の望みや気持ちをちゃんと受け止めて、許可を出せていない状態だったんですね。

 

 

自分の心が求めていることに許可を出す

というのは、

本当の望みを叶えること、自分らしく生きること

にとって、とても大切です!

 

 

問題は、

抑えてしまっていること、許可を出せていないことに、気づいていない人が多いこと

です。

 

いろんな方と会い、話を聞かせてもらうことがありますが、

無意識に自分がやりたいことをやること、感じていることを感じることを抑えてしまっている人

が多いですね。

 

 

ではどうしたら、許可を出せていないことに気づいて、許可を出せるようになれるでしょうか?

 

無意識に自分の気持ちや行動を抑えていることに気づくために自己観察をすること

が一番のポイントです。

 

私が実践して効果があった3つの方法をお伝えします。

 

(1)他人の声ではなくて自分の声を聞く習慣をつける。
毎朝、感じていることをジャッジせずにありのまま書き出す習慣をつける。
夜寝る前にその1日、何を感じたのかを振り返る。
新月の日に一ヶ月を振り返り、次の一ヶ月どうしたいか望みを感じる。

(2)やるべきではなくて、やりたいかどうかでスケジュールを立てる。やりたくてやる割合を少しずつ増やしていく。

(3)感じたままにやりたいことだけやる日や時間をつくる。例:月一回やりたいことやるDAYを設ける。

 

 

よかったらやってみてくださいね。

やってみてどうだったか、うまくいったこと、うまくいかなかったことなど教えていただけたら、それにお返事させていただきますね。

 

ありがとうございます。
ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良く生きていけますように★

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