家族、恋人、仲間、同僚、お客さん、周りの人ともっと分かり合って仲良く協力し合いたいと思っている、あなたへ。

私にとって

大切にしまい込んでいた大切な気持ちや想い＝宝物を

見つけるようなことなんです。

見つけていくようなことなんです。

自分のなかから宝物を見つけるのは嬉しいことです。

一緒に自分や相手のなかに宝物を見つけに行くように話を聞けるようになりませんか？

 

 

言動／行動／出来事が生み出す心のパターンを把握している

日時：2015年7月25日(土)　13:00-16:00　＊開場12:45

 

会場：会場：郷の家(青梅市新町５－１６ー１９)
JR青梅線小作駅下車徒歩約20分

無料送迎を行っています。ご希望の方はご予約・お問い合わせください。

参加費：3000円

この講座に参加するとこんなことが得られます。

・自分と周りの奥底の声＝本当の想いや気持ちを聞くことができるようになります。その結果、自分や周りが自分の本当の望みに向かっていきいきと生きられるようになります。

・コミュニケーション力を磨くことで、周囲との関係を良くする。家族と協力してものごとを前に進められるようになる。

・価値観や感覚が違う人とも考えや気持ちを分かり合いやすくなる。喧嘩や争いを止めて仲良くできるようになる。

こんな人におすすめします。こんな人の参加をお待ちしています。

・人間関係のストレスをなくしていきたい方

・家族と考えや気持ちがうまく伝え合えていないと感じている方

・大切な人の考えや気持ちがわからないと感じている方、どう聴いたらいいかわからない方

・調和的にコミュニケーション取れる場をつくりたい方

これまでの参加者の声・相手の話したいことにスポットをあてず、自分が聞きたいことばかり質問していた。（事実に確認）しかも質問内容も直前に出た言葉を場当たり的にひろっている。何がききたいのかぼやけていると言われたが、まさにそのとおりだと思った。仲良くなりたい人と数時間話をしても終了後に表面的な話しかできなかったという印象がのこることが多く、その理由の１つが自分の質問の仕方にあると気づいた。（コッシー）

・相手の話を「聞く」ということをどれだけしてこなかったか気づかされました。＜思考・感情・感覚・存在＞今までは見事に思考にのみ寄り添っていたと思う。今回、感情・感覚にフォーカスをするということを知りました。ちょっとしたフォーカスの視座を変えただけで、相手の話の方向性や展開が変わっていくんですね。おどろきました！ 相手の感情・感覚に寄り添うことをこれからは意識して「聞く」をしていきたいと思います。あ～～～～～おもしろかった！
あと気づいたことがもう１つ！相手をコントロールしよう、誘導しようとしていた自分がいた。こちらがそういうスタンスでいれば、相手はコントロールされまいと抵抗するわけですね。そのへんはスッパリ手放していこうとあらためて思いました。ちょうど今の私のテーマなので、まず、そこからしっかりやっていきます！ありがとう★（ひで）

・個々の事情・目的が違いながらも、自分を知りたい、相手を知りたいと本気で思う方々が集まっている場に参加出来たこと自体が刺激的で、安心して自分を出し切れて、感動的でした。また、最近誰かに真剣に自分の話しを聞いてもらう機会がなかったので、聞き手次第で話し手がこれほどまで変わるのかということが分かった気がします。

家族、恋人、仲間、同僚、お客さん、周りの人ともっと分かり合えるようになるために、相手の話／考え／気持ちの変化を捉える観察力と感覚を磨いてみませんか？

 

講師：くりばやし　さとし　プロフィール

わもん黒帯３段。大学講師（東邦大学にてコミュニケーションのゲスト講義を担当／文教大学にて感性と心理の授業を担当）。

話を聞くのが大好きです！オチがない話でも何時間でも聴けるし、同じ話でも何度でも聞くことができます！人の話を聴いていると夢中になってご飯が食べられなくなります！

友人の自死をきっかけに、相手の話を聴き、相手が感じていることを感じることを本気で探究してきました。相手の言葉や気持ちを逃さない／流さない、話の聞き方と感覚を磨いてきました。

西村佳哲さんのインタビューの教室と橋本久仁彦さんのミニカウンセリングトレーニング、マツダミヒロさんの魔法のしつもん講座、やぶちゃん(藪原秀樹)の和製コーチングわもんなどを通して、相手の話をありのままに聴くこと、相手を感じる感覚、相手を尊重して真剣に関わることを身につけることができました。

「聴く」「相手を感じる」ということを10年以上、探究してきた中で、「知識や方法論ではなくて、相手を観る観察力と相手を感じる感覚が大切」だと思うようになりました。 「ちゃんと相手の話を聴くこと／相手を感じること、それができる人を増やしていくことで、安心して自分でいられる平和な世界をつくることができる。」という思いで、感覚を研ぎすましながらみなさんの話を聴かせてもらったり、話の聞き方や相手を感じる感覚を磨くトレーニングをさせていただいています。

くりです。

今日は、３月15日に行った「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」のレポートの続きについて書きたいと思います。

 

まず、何も意識せずに自由に１分自己紹介してもらった後に、話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、それを意識しながら１分間話してもらう、

さらに１分間、その話し手さんの話を別の人が聞き手になって、聞いてもらう、

というのを人を変えてやってもらいました。

 

 

次の話し手さんが人間関係に対する悩みについて、自分が生きていることに関わる話をされていました。

 

この時、私が話を聞いている段階から、他の参加者も私と同じように真剣に聞いている姿がとてもあったかかったです。

こういうことが自然と起こるんだと感動しました！

 

 

聞き手さんは何度もリピートされている方でその方の性格や感覚がわかっていました。

この方のひとつのキーワードである「本気」というのもあったのと、この方も今回の話し手と同じような悩みを抱えていることがわかっていたので、以下のような意識で聞いてもらいました。

 

 

 

「聞けたら生きる／聞けなかったら死ぬくらいの覚悟で聞いてみよう」

「自分が問題をクリアしたらあの話し手さんも問題を解決できる。自分の内側をクリアにして、聞いてみよう」

 

 

本当に真剣に相手を想って聞く、しびれる時間になりました。

 

 

聞き手の方からはこんな感想をいただきました。

 

 

 

「１点の輝きをみにいくとき、そこには命に関わる大切な音がある。そのとき、命がけで聴く。聴き手の在り方で、話している人が、生きるか死ぬか決まるほど、切実で命がけ。どんな一秒一刹那ものがせない。」

 

 

ほんと大切な意識ですね。それくらい集中して、時間的に細かく聞いていけたらと私も感覚を磨いているところです。

 

次の方の対話は、日常的によくあるかたちで、質問から始まりました。

 

質問の仕方というのは、わかりやすいスキルとして、対話の展開を変えていきます。

 

このとき、質問がその聞き手の方が聞きたいことを聞いている感じがしたので、

 

「自分が聞きたいことではなくて、相手が話したがっていることを聞いてみよう」

 

ということをお伝えしました。

 

 

話し手さんが気持ちいい音で気付きもあったみたいです。

 

 

 

とてもシンプルですが、この意識を持って聞けるだけでも、話し手が気持ち良く話しやすくなったり、話してすっきりすることが多くなります。

 

 

 

 

 

すべての指示に対して、「代打オレ！」として、

聞き役を交代して聞いていきました。

 

 

 

途中、聞き手の方に私の話を聞いてもらうこともしました。

聞き手として聞いてもらうこと、その方が実感しやすいようにその方の理想像になって話すことで、

その方に伝えたいことを説明するよりもずっとその聞き手さんの心に響くかたちで伝えることができるんです。

 

 

セラピストの方の自信の弱さが気になっていたので、その方を信じながらメッセージと音を奥底へ届ける意識で話しました。

 

するとその方は「自信が持てました！」と言っていただけました。

 

 

 

 

この講座では、

ひとりひとりの聞き方を観察して、

ひとりひとりの性質や感覚を感じ取りながら、

それぞれを伸ばすポイントをお伝えして実践することで、

確実に日常や現場でいかせるように聞き方を深めていきます。

 

 

 

 

次回は、4-5月はお休みするので、6月の予定です。

良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか？

 

講座に興味を持った方はこちらもどうぞ。

興味のある方はコメントかメッセージいただけたらご案内させてもらいますね。

 

みなさん、こんばんわ♪

くりです。

15日のコミュニケーション講座で、「聞く」という言葉に囚われずに聞いてもらったことで、ものすごく聞き方がよくなった方がいました。

その方が後から伝えてくれたようにそれは「一緒にいる」という感覚でした。

「一緒にいてくれた」それが「聞こうとして聞く」よりも安心だし幸せなのだと僕は感じています。

とてもあったかい時間でした。

今日は、３月15日に行った「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」のレポートについて書きたいと思います。

 

この講座は、同じ内容を毎回やるのではなくて、参加する人の要望や課題に合わせて内容をつくっていっています。

 

当日にその場で生まれた対話から学んだり、よりよく対話するための実践をしていったりします。

 

 

 

自己紹介から、ある仕掛けをしています。

 

まず、何も意識せずに自由に１分自己紹介してもらった後に、話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、それを意識しながら１分間話してもらいます。

 

 

続いて、さらに１分間、その話し手さんの話を別の人が聞き手になって、聞いてもらいました。

 

今度はその聞き手さんに話を深く聞くためのコツをひとつ伝えて意識してもらいながら聞いてもらいます。

 

このとき、多くの人に通じる方法を伝えるのではなくて、

その聞き手さんをその場で感じながら、その方が輝くための伸びしろを伝えて実践してもらうところも

ポイントです。

 

 

 

今回は、普段セラピストとしてエネルギーを整える仕事をされている方が参加されていました。

 

その方には

 

「相手の中心にある光を一緒に感じるように聞いてみよう」

 

ということをお伝えしました。

 

 

 

聞き方の深化／進化がものすごかったです。

話し手さんも「すごいよかった」と喜んでくれていました。

 

 

聞き手の方の感想も興味深かったです。

 

「これまでは”聞く”という言葉に囚われていました。今聞いてみて、”一緒にいる”という感じで聞けました。」

 

 

すごいですね！

 

 

まさに、

「聞く」というのは「ちゃんと一緒にいること」

だと僕は思っているんです。

 

 

 

その感覚を体感してもらえて嬉しかったです！！

 

 

 

その方にはこんな感想をいただきました。

 

 

「繋がった命を体感した」

「魂が震えた時、無になる瞬間があって、そこには感謝しかありませんでした。皆さんの姿形は無くただあたたかな感覚だけがあり深く安心していました。心からありがとうございました。」

 

 

 

この体感をしていただけたなら、

セラピーの現場で、お客さんの話を聞いて、

話し手さんとひとつになりながら、

より深い癒しを与えてくださるのではないかと

感じています。

 

 

 

 

この講座では、

ひとりひとりの聞き方を観察して、

ひとりひとりの性質や感覚を感じ取りながら、

それぞれを伸ばすポイントをお伝えして実践することで、

確実に日常や現場でいかせるように聞き方を深めていきます。

 

 

 

 

次回は、4-5月はお休みするので、6月の予定です。

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みなさん、こんばんわ♪

日曜日の講座と食事会を終えました、くりです。

改めて、

ひとりひとりの話を深く聞き、

そんなふうに聞ける人が増えていくこと、

その人が本当に望んでいることに応えていくことが

世界を平和にすると感じています。

そんな聞き方・関わり方を家庭内へと浸透させていくためにも、

家庭コーチをしているのですが、

今、そんな機会をさらに作っていくために

私塾のような学び場を作っていくことにしました。

皆が源から輝き、元気にいきいき生きていけるようになる塾です。

お楽しみに。

今日は、2月15日に行った

「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」

で取り上げたポイントをお伝えしたいと思います。

この講座は、同じ内容を毎回やるのではなくて、

参加する人の要望や課題に合わせて内容をつくっていっています。

当日にその場で生まれた対話から学んだり、

よりよく対話するための実践をしていったりします。

自己紹介から、ある仕掛けをしています。

まず、何も意識せずに自由に１分自己紹介してもらった後に、

話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、

それを意識しながら１分間話してもらいます。

ある方には

という方法を伝えて

時空を超えて伝えるくらいの意識で

自己紹介をしてもらいました。

すると面白い！

このように自分の声を感じる方法を提示して

スイッチを変えるだけで

これだけ出てくる話も気持ちも変わるんですね。

これを自分自身でやれば、

自己紹介や対話で

深いところの想いや気持ちを伝えて

相手の心や魂に響かせることもできるということです。

 

 

「相手に合わせる意識で聞いてみよう」

 

話し手さんの話すリズムやスピードやテンションに合っていない

 

 

 

 

 

 

 

相手の熱やエネルギーがこもっているところに、

相づちをうったり、

「＊＊なんですね」と応答したり、

「○○についてもう少し詳しく聞かせてください」と質問したり

していきました。

 

 

ちゃんと応答して聞いていることを示すこと

 

 

 

 

 

２人の対話事例から

どんな聞き方が話や話し手にどう影響しているかを確認したり、

その聞き方をどう変えると良くなるかのポイントや方法をお伝えしたり、

見本を見せたり伴奏したりすることで感覚でわかってもらったり、

実践を通してよりよいコミュニケーションを身につけてもらう場をつくっています。

 

「ついイライラしてしまうことがある。すべての人を絶対尊敬できるようになりたい。」

 

 

私が聞き手として

その感情や行動を生み出している源に気づくように、

深く話を聞かせてもらいました。

 

 

 

この講座では、このように、

参加者の要望や聞き方を元に、

実践的に確実に聞き方をよくしていきます。

方法を知るだけでなく、実際にコミュニケーション力を身につけてもらいます。

 

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良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか？

 

 

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 ２人の言葉にならない声を聞いて通訳のように伝え合い、深くつなげていく、壁打ちという聞き方を始めました、くりです！

これができれば、あらゆる人や組織や国を平和的につなげることができます。

お楽しみに♪

今日は12/21に行ったコミュニケーション講座の感想を紹介させてもらいますね。

【他の参加者の方が自分の奥の奥から、そのとき感じるそのままを表現しようとしているのを見て、言葉のうまさではない、きれいにまとめる必要はないから、そのとき感じていることを誠実に、率直に表現しようとしたほうが、きれいにまとまっている上っ面の言葉よりも想いが伝わるんだということを体感できました。昨日おとといは連続してそのような体験をしたので、今わたしが取り組むべき課題はきっとそこなんだなと感じました。】

そうですね。

普段は生のままの自分や自分の気持ちを無意識的に綺麗に見せたりまとめたりと加工・装飾してしまっているんですよね。

特に、一般的にネガティブだと言われる感情や出来事はそのまま話せなかったりします。

何かを纏って隠されるとそのままの想いは見えなくなります。

纏った分、伝わるエネルギーも弱まります。

逆に、そのままを表現して伝える方が心に響くんですよね。

このそのままの自分を表現するためには、誠実に率直に自分の声を聞ける必要があります。

ではどうしたらそのままの自分の声を聞いて、そのままの自分の気持ちや想いを感じて、表現できるようになるか？

１．「こうあるべき」とか「これはいい／悪い」とか思考によるジャッジを止めて、とにかくすべての感情を受け入れて、ありのまま見つめていく習慣をつくる。

 

つい「嫌だな」「こうするべきでしょ！」とかジャッジした上での声が出てきたら、「あっ自分はまだそのままを受け取れていないな」とその状態自体も批判も否定もせずに認めていきます。

だんだんとジャッジした上での感情が少なくなっていきますよ。

そして、このジャッジを止めて、自分のそのままを感じる近道があります。

２．思考の位置で聞くのではなくて、自分の奥底に潜るように、感覚や感情にフォーカスをして聞く。

実際に自分の内側を深く見つめて潜っていくようなイメージをしていきます。

身体のお腹や丹田を意識するだけでも、潜りやすくなります。

そして、表現する時についまとめてしまう時は、おそらくそのままの自分を否定されたり攻撃されたりする恐れがある場合があります。

または、今の自分は「不足している」という自己否定や「認められたい」という承認欲求から、自分を綺麗にかっこよく見せようとしてしまっている場合もあります。

すべての感情には源があります。

３．感情を認めて、それを生み出している思い込みや行動を変えていく。

ここでも感情を深く見つめていくことが必要です。

そのままの自分の気持ちや想いを聞けるようになりたい方、そのままの自分を認められるようになりたい方、表面の自分ではなくてそのままの自分を表現してわかってもらいたい方はいますか？

この講座では、自分を深く感じること、自分の声を深く聞いていくことで、そのままの自分を感じて表現できるようにしていきます。

結果、相手の話や気持ちもそのまま聞けるようになります。

気になった方はぜひコメントかメッセージもらえたら嬉しいです♪

詳細はこちらもご覧くださいね。

くりに話を聞いてもらいたい方はこちらもご覧ください。

 

深く話して聞いてつながる、お茶会・食事会を定期的に開催しています。興味のある方はこちらをご覧ください。

 

 

話をしたい時、聞いてもらいたい時に、定期的にやっていて、立ち寄れる場所があるといいと思って、なんでも聞くよカフェというのを始めました。詳細はこちらです。

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・周りの人ともっと分かり合って人間関係を良くする方法：何を話したがっているか、どこに想いや気持ちやエネルギーがこもっているかを感じよう

・周りの人ともっと分かり合って人間関係を良くする方法：根っこにある感情と欲求を感じよう

・周りの人ともっと分かり合って人間関係を良くする方法：決めつけや押しつけをしないように自分を主語にしたIメッセージで伝えよう

・周りの人ともっと分かり合って人間関係を良くする方法：事実と解釈と感情を分けてとらえよう＋相手のものさしをとらえよう

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・思い悩む前に相手に聞こう！答は相手の中にある！！

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・思い癖や感情の源に気付いてすっきりしませんか？

・普段より深いところに潜り、普段思っていたことのさらに奥にある想いに気付く

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・心の底の思いを話すと腹が軽くなる

・男は頼りにされる・必要とされることで生きていく／されないことで死んでいく（ベストパートナーになるために）

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・わもん聞く修行での気付き：自分を100%捨ててゼロに相手の中に入る

・自分でも気付いていない本当の声を聞くには？しっくりくる言葉を出すには？

・自分の感情に気付く・認めるには？自分を信頼してくれる聞き手がいること

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・内面に深く潜って自分の中を旅をしながら内面を見つめて、今まで見たことがない自分を観られるように話を聴く