こんばんわ♪
くりです!
去年の4月に行って好評だった
「出会いの4月!短時間で共感を生み出して仲良くなれる!人が集まる!自己紹介をつくろう!コミュニケーション講座」
今年もやることになりました!
ご案内が遅くなって、数日前にやっとブログで紹介させてもらいましたが、
明後日とせまってまいりました!
今年は、
ただ知識や方法を学ぶのではなくて
それぞれがビジネスやコミュニケーションの現場で結果を出す
というところにつなげることまでを想定して
より実践的に自己紹介やプレゼンテーションを磨いていく場にしたいと想っています!
自分を魅力的に伝えて、興味を持ってくれる人、共感してくれる人を増やす自己紹介のコツ、短時間で人と仲良くなるための自己紹介のポイント、知りたくありませんか?
今日は、私がこれまで学んできたこと/実践してきたことをまとめた記事をご紹介します。
「 1.読んでもらいたい相手・お客さんに対して何のお手伝いができますか? 」などの5つ問いかけに答えながら、ストーリーをつくり、読み手が共感・感動・信頼してくれる自己紹介・プロフィールをつくっていけるようになっています。
キャンベルは、古今東西の神話に共通するこの構成こそが、人々の心を捉え、感動を呼ぶ“黄金の法則”であると考えました。
この物語・人生の旅の構造を使って、自己紹介をつくってみましょう!
質問に答えてそれを構成することで、物語のあらすじができるようになっています!
ストーリーを意識したプロフィールを読んでくれた人からは、「なんて、壮大な感じ!」と「天性や天職を導くコーチング」に興味を持ってもらえて、ヒントを教えてと言ってもらえました。
他には「いいよね。また話したい」とか「とても響きました」と言ってもらえました。
こんなふうに、興味を持ってもらえたり、共感や感動をしてもらえたりしています。
1.緊張して自然に話せない。
2.何を話していいかわからない。伝えたい自分の気持ちや想いがわからない。
3.人と仲良くなるのに時間がかかる。
4.人と出会っても関係が深くなりにくい。
5.自分の想いや気持ちややっていることの意義をなかなかわかってもらえない。
6.なかなか理解や共感が得られずに自分に自信を持てない。
7.継続的に会ってくれる人(お客さんであればリピーター)ができにくい。
8.ビジネスであれば無理矢理売り込もうとしてしまう。結果として、ものすごい時間と労力をかけて営業や広報や集客をしている。
こんな悩みがある方はこちらもどうぞ。少しでもお役に立てたら嬉しいです♪
実践的に、「短時間で共感を生み出して人が集まる自己紹介」を身につけたい方はこちらもどうぞ。上記の悩みを解決したい方はお問い合わせください。
さらに共感してもらえる魅力的な自己紹介の作り方を学びたい方はこちらもどうぞ。
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友達・仲間・応援してくれるファン・協力者・興味を持ってくれるお客さんを増やしたいあなたへ
「あなたがやるなら行きたい。」「あなたから買いたい。」と言われて、自然とお客さんが集まってくるようにしたいあなたへ
自分を魅力的に伝えて、興味を持ってくれる人、共感してくれる人を増やす自己紹介のコツ、短時間で人と仲良くなるための自己紹介のポイント、知りたくありませんか?
僕は、フリーランスになってイベントやセミナーを始めた時、自分ではアイデアや内容に自信があったのに、その良さをわかってもらえなくて苦しんでいました。伝える努力をしても、なかなか共感してもらえずに、自分はそんなに魅力がないのかと不安になっていました。たまたま僕のイベントを選んでくれても、別の人が同じことをしていると、そちらに行ってしまうなど、ずっと自分を求めてはくれないというのが現実でした。
試行錯誤していたある日、ある人の物語を聞いて感動したこと、自分の人生と向き合って自分への弔辞を書くことなどを通して、気づいたことがあります。
それは、「思いと人生を聴くと心が震えて、また会いたくなる」「自分をちゃんと伝えると、自分という人間に自然と人が集まってくる」ということです。
例えば、以下のポイントを意識してやり始めてから、少しずつ、僕に会いたい思ってくれる人が増え始めました。
それは、
・何をやっているか、売っているかの内容ではなくて、それをやっている自分の人生と向き合い、経験談や思いや気持ちをストーリーで伝えること
・自分が伝えたいことではなくて、相手が知りたがっていることを伝えること
・相手が実感・感動できるように自分を表現すること
・具体的な相手に向けて文章を書くこと
でした。
この講座では、
・自分の思いや気持ちに気づくための自己対話・自己認知の方法やコツ
・短時間で自分のやっていることと大切な思いを伝える自己表現のコツ
・共感を生み出してファンや協力者やお客さんを増やす自己紹介の仕方
・ストーリーやエピソードを通して、聴き手に感動してもらう自己表現の仕方
・今の自分の自己紹介や名刺をどう変えたら、より共感や感動をしてもらえるか、興味を持ってもらえるか
など、お伝えしていきます。
実際に、自己紹介をつくり、共感を生むかどうかをその場で実践していて、変化を実感できるような場をつくります。
参加するとこんなことが得られます。
・自分の気持ちや想いがわからなかったのが、自分にとって大切なことがわかって、伝えられるように!
・自己紹介をしたり人と話したりする時に緊張して自然に話せなかったのが、リラックスして魅力的な自己紹介ができるように!
・人と出会っても関係が深くなりにくかったりしていたのが、自分に興味を持ってもらったり共感してもらったりすることが増える!
・自分の想いや活動の意義をなかなかわかってもらえなかったのが、ファンや仲間や協力者が増えて、仕事や活動も前に進めるように!
・ものすごい時間をかけて広報や集客をしていたのが、自然と人が集まるように!
こんな人におすすめです
・ファンや仲間やお客さんが増えたらいいなぁと思っている人
・起業家、個人事業主、フリーランス、NPOなど自分の思いを大切にして活動している人
・自己紹介によって、短時間で相手と仲良くなりたい、深い関係になりたい人
・春から新しい職場や学校などの環境で働く人および新しい人との出会いが多い人
・人前で自己紹介をすることや自分をアピールするのが苦手な人、緊張してうまく話せなくなる人
相手に共感と興味を生み出す自己紹介ができるようになる
緊張せずに、自己紹介できるようになる
うまく自分を表現して伝えられるようになる
短時間で相手と仲良くなる
そして仲間やファンやお客さんが増えて、安心して自分のやりたいことに力を注いで、いきいきと自分らしく生きられるようになる
そんなお手伝いをさせてください。
日時:4/14(火) 19:00-21:30
場所:池袋にあるセレブなマンションのレンタルサロン
集合:18:45にミニストップ西池袋5丁目店前に集合(池袋駅から280m) アクセス
参加費:5000円
【紹介割】1人紹介につき上記料金より500円ずつ割引き
定員:12名
予約・お問い合わせ
こちらからお問い合わせください。
「興味はあるけど都合が合わない><」「興味はあるけど、どんなことをするのかもっと知ってから参加するか決めたい!」という方は、『共感・感動してもらえる魅力的な自己紹介をつくるのための7のレッスン』(無料)をこちらからどうぞ♪
特典:
・短時間で共感を生み出すための自己紹介・自己表現のポイント
・自己紹介の素材づくりのための自己対話・自己認知のポイント
・天命と天性を知るしつもんシート
・くり作の小冊子『自分の声を聴き、 ありたい自分や未来を明確化するためのしつもん集』『自分を感じる感性をひらく』
・FACEBOOKグループおよびメールでの事後サポート
講師プロフィール
自分開き・心開き・感覚開き人”くり”です!
「自分と相手と世界を感じる感性をひらく」ことを通して、「自分と相手と世界と仲良く調和できる世界をつくる」ために活動しています!
「自分」:自己対話トレーニングやコーチングを通して、自分の声を聴き、自分の感じていることを認め、自分が本当にやりたいことに気づいてそれを仕事にして、自分をいかして自分らしく生きていけるようにします!
中2でDJを始めたり、高校卒業してフリーランスで創作活動をしていたりといわゆる”あぶれもの/変わり者”だったので、その人にとっての正しさや一般常識を押しつけらる状況に生きづらさ/息苦しさを感じていました。
でもそんな孤独な時期があったからこそ、ごまかさずに逃げずに自分と向き合い、自分の声を聴いて自分の心を感じてそれに従って動くことができ、自分にとって大切なことを大切にして、自分の道と人生をつくってこれました。
これまで自己対話ー自己分析ー自己認知を探究してきた経験を役に立てて「ひとりでも多くの人が、自分の声をよりよく聴けるようになり、自分の気持ちに従って、自分らしく輝いた人生を生きてもらいたい!」という思いで、自己対話トレーニングやコーチングをやっています。
短時間で共感を生み出して仲良くなれる!人が集まる!自己紹介の作り方についてさらに知りたい方はこちらもどうぞ。
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みなさん、こんばんわ♪
今日は、雨だったので自宅で今月来月のイベント準備をしていました、くりです。
というテーマで講座やワークショップをやっています。
少人数のワークショップになりそうなので、参加者それぞれが、自分の仕事に対して参加される方はどのような位置におられるか(自分をいかす仕事について知りたい、自分の仕事を始めたい、自分の仕事をより発展させたい、等)によって、必要なワークを提供したいと想っています!
詳しくはこちらもご覧くださいね。
1.人は意識したものしか認知できない。何にフォーカスするかで見えてくるものが変わる。問いで意識する対象を変えることができる。
2.やる気・気づき・力を引き出す質問をしよう。ポジティブな方向に向かう問い、ムードを良くするをつくろう。
例:「なんでできないの?」「前に比べてできたところは?」「どうしたらもっとできるようになる?」「最近あったいいことは?」
3.共感を生むような質問をしよう。相手と同じところを見つけると一気に親近感が湧いて仲良くなる。
例:「どこに住んでいるの?」「どこ出身?」「好きな○○は?」「何をしているの?」「大切にしていることは何?」
4.なんで?→理由・言い訳。どうすれば?→解決策+アイデア。質問を変換すると、問題が解決するムードになってくる。
5.答えたくて仕方なくなるワクワクする質問をつくろう。ワクワクする言葉を問いに入れる。すると、困ったことを、解決したくてしかたがない状態に変化させることができる。
6.相手の状況によって、質問を使い分けよう。スピード:yes or no 確認や決断したい時。アイデア:how?相手の想いを引き出したい時。セレクト:or 迷わせたくない時、答え易くする。
7.自分が聞きたいことではなくて、相手が話したがっていることを聞くための質問をつくろう。
8.いい質問は、人によって違う。相手を想った質問をしよう。
9.質問力を鍛える:自分にいい質問ができれば、他人へもいい質問ができる。いろいろな質問をつくって自分で答えてみよう。どんな質問がどんなふうな効果があるか実体験を通して見に付けていこう。
10.質問力を鍛える:どんな質問がどんな相手にどう影響するか、日常を通して観察して捉えていこう。
この冊子は、
・相手の話のどこに相づちをうつか/問いをかけるか
・安心して話せる信頼関係や空間の作り方
・質問の仕方とその効果/質問の作り方
・カウンセリング手法/コーチング手法
などのポイントをまとめました。
この冊子には細かい解説は載せていないため、さらに、希望者の方には、メールにてそのポイントの解説を送らせていただいています。
一緒に暮らしている家族や一緒に仕事・活動している仲間とうまくやれていないけれど、これからはもっと仲良くなりたいと思っている方はいますか?
相手の考えや気持ちがよくわからないけど、どう聞いたらいいかわからないという方はいますか?
大切な人と深く豊かにつながりたい方のお役に立てたら嬉しいです。
ぜひご活用ください。
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1.事柄ー思考ー感情ー感覚ー存在:相手がどのレベルで話をしているか? どのレベルの言葉が使われているか?を捉えよう。
2.相づちや問いをどこにかけていくか。事柄に対してかければ事柄を話し出す。感情に対してかければ感情を話し出す。相手の大切なところについていこう。相手と深く豊かにつながりたければ、相手の内面についていこう。言葉の源にある感情についていこう。存在が出てくるところを逃さない。
3.こちらがどのレベルで話すか聞くかで、相手の話は変わる。こちらが事柄や思考レベルの話ばかりしていれば、相手もそういうレベルで話し出す・聞き出す。自分が話したい・聞きたいレベルでいられているかどうか確認しよう。相手と深く豊かにつながりたければ、自分から感情ー感覚ー存在を開示していきたい。
4.事実と解釈と感情を分けてとらえよう。同じ事実・ものごとでも、解釈と感情は相手次第。相手にとってのそれはどういう意味と感覚で捉えているか、わからないものなので確認しよう。
5.Iメッセージ:「私はこう思う」 自分を主語にして話そう。一般化して話すと、自分も相手も不在になりがち。そして、時に常識の押しつけになる。相手を主語にすると決めつけ・押しつけになり、相手は否定されたとか支配されようとしていると感じて、心を閉ざす。自分を主語にして話すと、自分が出やすくなり、それに対して「私はこう思う」と相手も出てきやすくなる。
6.現れている言葉や意味ではなくて、相手の根っこにある感情や欲求を感じよう。自分の根っこにある感情や欲求を伝えよう。
7. 相手に関心を持ち続ける。関心がないと、相手が話したがっている大切なところや話題と気持ちの変化などを流してしまい、ついていけなくなる。本当に知りたいという関心によって、相手を観る感覚が自然と高まる。
8.自分が本当に何を話したがっているのか、伝えたがっているのか、ちゃんと感じて捉えてから話すと伝わりやすくなる。
9.相手が何をはなしたがっているか、どこに想いや気持ちやエネルギーがこもっているかを感じよう。
10.私という主語が出てくるところは強い。他の誰かでもなく自分が思っている/感じてると伝えようとしている。主語がないところに比べると、大切なところ。
11.1番生なところについていく。より生きているもの。少し前の話題や言葉よりは、今その人から出て来た話題や言葉についていく。
12.何度も繰り返し出てくる言葉は相手にとって重要だったりする。
13.確信がなければ確認する。
例:「あなたの中に**という考えが重要なテーマとしてあるんですか?」
14.相手のペースとタイミングを大切にする。相手の中に相手の案内で入っていく感じになる。
15.もしこちらが聞きたいことや話したいことがあっても、ちゃんと確認を取って、相手の話を邪魔しないようにする。
例:「~~について聞きたいことがあるんですが、いいですか?もし嫌だったら言ってくださいね。」「ちょっと聞きながら感じたことがあるんだけど、話してもいいかな?」
16.相手の言葉を繰り返すと、繰り返した箇所が力を持つ。話し手は繰り返された自分の言葉に「そうそう!」といったように納得していく。
17.ジャッジせずに聞く。無条件の肯定的尊重。共感的に聞く。
18.ちゃんと聞ける状態を整えよう。わからないことがあったり、話したいことが出てくると、ちゃんと相手の話をちゃんと聞けなくなる。
例:自己紹介を回している時に自分の番に来たら話すことを考えていると。相手に話題を奪われたから、いつ自分の話に戻そうかをねらっていると。→そこまで重要ではないなら執着を手放して、今の話に集中する。重要なことだったら、その気持ちを話して伝える。「どうしても話したいことがあるんですけど、いいですか?」
19.安心して話せる雰囲気/空間をつくろう:どう聴くかの宣言・契約
例:「私はあなたの話をありのままに聞きます。」
20.話し手は相手からの反応がなりとちゃんと聞いているか、わかってもらえているか不安になることもある。どう聴いたかのフィードバックをしよう。
例:「~~というふうに私は聞いていました。そして~~と感じました。」
21.安易に了解しない。違う言葉でわかったことを伝えたり、確認したりしよう。
例:「それは~~という理解であっていますか?」
22.わからないところは詳しく聴こう。ちゃんと理解しようとしてくれると話し手は安心できる。
例:「違かったら言ってくださいね」「∼ということですか?」
23.沈黙を尊重しよう。つい、こちらから話題をふったり質問をしたりしがち。沈黙は自分の実感に問い合わせる時間なので、相手から話し出すのを待とう。
1000人限定で、初回限定30分無料で聞かせていただいています。無料カウンセリングをご希望の方はこちらもご覧ください。
気軽に参加できる場として、私が聞き手として食事をしながら深く聞き合う「深く聞く食事会」というイベントを毎月やっています。詳細はこちらです。
この冊子は、
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・自分の中のいろんな声を鎮めて、自分や相手の内面に潜りやすい状態をつくろう!
・内面に深く潜って自分の中を旅をしながら内面を見つめて、今まで見たことがない自分を観られるように話を聴く
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]]>争いのない、平和な世界、調和した心で生きていきたいと思っているあなたへ
ありのままの自分と相手が安心して一緒にいられるようになりたいあなたへ
「感じる・聴く・想像する」ということの探究を通して、「みんなが、自分の喜びや幸せ、心地よさを大切にし、他の人や世界・地球のことも大切にできる、調和した世界」「安心してありのままの自分でいられる世界」をつくっていくために10年以上活動してきました。
そんな僕ができることを3日間に詰め込んで、できるかぎりお伝えし、体験できるようにしました!
このワークショップツアーに参加するとこんなことが知る・学ぶ・身につける・得ることができます。
12/21
8:00-14:00
今回歩く場所は、島全体を使った芸術祭で有名で古民家を使った現代美術作品もある犬島と直島。
感性を豊かにするための方法とコツをまとめた約250枚の感覚開きカードに書かれた方法を実践しながら、犬島直島を歩きます。島空間と芸術作品、船から見える風景も深く豊かに感じていけるようになります。
*直島で解散予定です。僕はこの後、22日の会場でもあるLOCH HOUSEで行われるイベントに参加します。もし良かったらご一緒しましょう♪または、直島に残って散策するのもいいですよ。
詳細はこちらをご覧ください。
17:00-20:00
2.しつもん交流会~質問を通して自分と人と深く豊かにつながる”3時間”@lit(港を望む場所に立つ元旅館を使って向島集会所管理人森岡さんと直島カフェコンニチハ山下さんが立ち上げた、広いバルコニーと広いダイニングリビングスペースを持つのんびりできる港食堂兼、ゲストハウス)
前半は、「聴く」「問う」を探究してきた、くりがはなつ、気持ちや想いを引き出す質問に答えて、その答をグループでシェアしながら交流していきます。後半は、それぞれが相手のことを想って「問い」をつくり、聴き合い、答え合いながら、自分と相手が深く豊かにつながっていく時間をつくります。
詳細はこちらをご覧ください。
21:00-23:00
3.平和な心と調和した世界を生み出そう!自分とみんなと世界と仲良くする方法に関する参加型お話会@ANIKULAPO(素敵な夫婦が経営している、すごくいい雰囲気のジュエリー工房&カフェ)
参加してくれたみなさんの解決したい問題ややりたいこと、それに関する質問をきっかけとして、「自分とみんなと世界と仲良くする方法」に関して、僕の知っていること/体験してきたことをできるかぎり伝えする自由なお話会。
詳細はこちらをご覧ください。
12/22
13:00-18:00
4.円滑なコミュニケーションの達人になりたい方のための自分が普段どのように相手の話を聴いているかに気付くワークショップ@LOCH HOUSE(玉野市に移住してきた女子がつくった、2013年11月オープンしたばかりのまったりできる集いの場所)
言動/行動/出来事が生み出す心のパターンを把握している、心理とコミュニケーションのスペシャリスト、
10年以上、感じることを豊かにする探究を続け、そのコツと方法を約250枚のカードにまとめた感じるスペシャリストである”くり”が、
相手の考えや気持ちをちゃんと聴く力と感じる感覚を磨くお手伝いをします!
詳細はこちらをご覧ください。
19:00-22:00
僕が聴き手/進行役として、安心して自由に話し合える・聴き合える対話の空間をつくります。ちゃんと受け止めてくれる聴き手がいることでそこは安心の空間になり、自然と扉が開き、普段は見えていない自分、自分の想いや気持ちが現れてきます。
詳細はこちらをご覧ください。
12/23
10:30-16:00
6.もっと早く確実に夢や願いを叶えたい方のための、なりたい自分とありたい未来を引き寄せるイメージトレーニングワークショップ@駅東創庫 Gallery Minato(様々な作家が港近くに工房をかまえる倉庫のギャラリースペース)
理想の家と活動場所、最愛のパートナーなど数々の望みを叶えてきた引き寄せマスター、無意識とのコミュニケーションを研究してきた”くり”が、潜在意識を活用して願いを叶える方法、引き寄せの法則をお伝えして、一緒に実践しながら身につける場をつくります!
詳細はこちらをご覧ください。
3日間を通して、岡山県玉野市/犬島/直島で自分とみんなと場所/世界とちゃんと出会い、深く味わう、そんな時間をつくります。
ちゃんと、自分と人と世界と共にいて共に生きていく、そんなお手伝いをさせてください。
自分とみんなと世界が幸せと喜びと元気と笑顔と感謝で満たされますように。
日時:2013年12月21日(日)~23日の3日間
場所:岡山県玉野市宇野港周辺~犬島直島
料金:
全日程参加の場合:14000円(1ー6の6つのイベント合計21000円相当の3分の2/¥7000オフ!)
21-22日の2日間参加の場合:11000円(1ー5の5つのイベント合計16000円相当から¥5000円オフ!)
22-23日の2日間参加の場合:9000円(4-6の3つのイベント合計13000円相当から¥4000円オフ!)
21日の1日参加の場合:5500円(1ー3の3つのイベント合計8000円相当から¥2500円オフ!)
22日の1日参加の場合:5500円(4-5の2つのイベント合計8000円相当から¥2500円オフ!)
*割引前の合計額は投げ銭式ではなくて通常東京にて開催する額で算出しています。
*各イベントに単独に参加する場合は、それぞれの詳細ページに料金が載っています。
岡山県外からくりと共に旅ツアーのように参加したい方
合計30000円相当のところを22000円(3泊4日宿泊費込み/食費代別)
特典として、朝晩の空いている時間に最低1hのコーチングやカウンセリング(10000-20000円相当)をプレゼントします!
この特典だけで宿泊費と交通費を除いた参加費の元が取れちゃうようなお得なプランになっています!
さらに、僕と他の参加者と共に過ごす旅や食事の時間もきっといい語り合いの時間になるのでは想っています。
*土曜の夜からなど部分的に参加したいという方はご相談ください。
定員:10名
予約・お問い合わせはこちらからお願いします。
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僕は、
自分を押し殺して生きていた頃の息苦しさと閉塞感から解放されて、自分の喜び、本当にやりたいこと、本当の気持ち、天性を大切にして生きられるようになりました。
これからは、
そんなお手伝いをさせてください。
天性発見・天職創造のためのコーチング・カウンセリング/自己対話トレーニングおよびその1時間無料体験にご興味のある方はこちらからお問い合わせください。
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]]>1. いつも自分の感じていることを感じよう
今、何を感じていますか?
場所が変わるとどう変化するか?
見えている風景やものが変わると感じ方がどのように変化するか?
気持ちは良いか?悪いか?
どのくらい良いか?悪いか?
いつも自分の感じていることを感じてみよう
自分の感じ方を変える、重要な要素は何かに気づいてみよう
2. 居心地の変化を感じてみよう
今ここの居心地はどうですか?
居心地は良い?悪い?
どのくらい良い?悪い?
自分にとって居心地が良くなる要素は?
何がどう変わる居心地がどう変わる?
心地よさの程度の変化を感じて、覚えておこう。
今ここでの居心地を感じ
それに関係する要素に気づくことができると、
積極的に自分を心地よくする環境や出来事を選び、
心地よく過ごせるようになる
3. 今やりたいことを書き出そう
今何をやりたいか?
常に自分の心に聞いてみよう
予定を決めていたとしても
常に自分がやりたいことを感じてみよう
予定を変更してその時やりたいことをしてみよう
今やりたいことを確かめ続けることで
その時の自分が一番やりたいことができるようになる
それは
今日という日を
今この瞬間を
最幸に生きることに
つながっていきますよ
4. 今感じていることを修飾語をつけて表現してみよう
感じていることは言葉を通して認識している
この言葉が限られていると
自分が感じていることの機微に気付きにくい
言葉で表現しようとして
その時の感覚感情としっくり合うか
合わなければいろんな言葉を組み合わせていくというプロセスで
その時の感覚感情をより細かく深く感じ取る行為が自ずと生まれてくる
今ある言葉にただ頼るのではなくて
自分の感覚感情を中心において
それに合う言葉を探していく
つくっていく
表現する言語を豊かにすることで
自分の感じていることをより豊かに細かく深く感じられてくる
感じていることを感じる/伝える/知るためのボキャブラリーを豊かにしていくことで
感覚・感情の変化をより細かく感じることができる
5. 自分に聴いてみたいことを自分に問うてみよう
質問すると
問いに答えるために
意識が変わる
質問すると
答えたくなる
問いをたてておくと、
無意識的にも
答を探し続けて
新しい自分に
気づくことができる
いろんな問いを自分にしてみよう
答はいつも自分の中にありますよ
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訪問ありがとうございます!
本当の自分・自分らしさ・自分の気持ちを知る・気付くことを実践的に探究してきました、くりです。
自分に質問をすると、脳は自分の内側に答を探索しにいくようになっています。
質問が変わると、自分の内側のどこにスポットライトが当てられるかが変わり、観えてくる自分や出てくる答が変わってきます。
やりたいこと・自分らしさ・天性・天命を知るために、そのための質問を自分にしてみましょう!
自分をもっと知りたい方、実践的に自分を見つめたい方はこちらもどうぞ。
1. あなたが大切にしている考えはなんですか?
2. 人生において満足している部分は?なぜ嬉しいと感じるのか?
3. 人生において不満な部分は?なぜそう感じるのか?
4. あなたはどんな人ですか?
5. 苦手なものは何ですか?怖いものはありますか?
6. 自分らしさは何ですか?自分らしいと感じるのはどんな時ですか?
7. あなたにはどんなプライドがありますか?
8. ブレーキになってる思い込み/考え方は何ですか?
9. 手放したい思い込み/考え方はなんですか?
10. 思い込みをどのように変えると良いと思いますか?
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