みなさん、こんばんわ♪
日曜日の講座と食事会を終えました、くりです。
改めて、
ひとりひとりの話を深く聞き、
そんなふうに聞ける人が増えていくこと、
その人が本当に望んでいることに応えていくことが
世界を平和にすると感じています。
そんな聞き方・関わり方を家庭内へと浸透させていくためにも、
家庭コーチをしているのですが、
今、そんな機会をさらに作っていくために
私塾のような学び場を作っていくことにしました。
皆が源から輝き、元気にいきいき生きていけるようになる塾です。
お楽しみに。
今日は、2月15日に行った
「人間関係がグンと良くなる、コミュニケーション講座」
で取り上げたポイントをお伝えしたいと思います。
この講座は、同じ内容を毎回やるのではなくて、
参加する人の要望や課題に合わせて内容をつくっていっています。
当日にその場で生まれた対話から学んだり、
よりよく対話するための実践をしていったりします。
自己紹介から、ある仕掛けをしています。
まず、何も意識せずに自由に1分自己紹介してもらった後に、
話し手さんに自分を深く感じるためのコツをひとつお伝えして、
それを意識しながら1分間話してもらいます。
ある方には
「魂に響かせるようにバイブレーションを伝える」
という方法を伝えて
時空を超えて伝えるくらいの意識で
自己紹介をしてもらいました。
すると面白い!
最初の1分は、
状況説明やイライラした気持ちを伝えていたのに対して、
後の1分は、
「愛」などどうありたいか想いや気持ちについて話し、
自分の奥底から声が出てあったかい愛のある声で
話されていました。
このように自分の声を感じる方法を提示して
スイッチを変えるだけで
これだけ出てくる話も気持ちも変わるんですね。
これを自分自身でやれば、
自己紹介や対話で
深いところの想いや気持ちを伝えて
相手の心や魂に響かせることもできるということです。
続いて、さらに1分間、
その話し手さんの話を別の人が聞き手になって、
聞いてもらいました。
今度はその聞き手さんに話を深く聞くためのコツを
ひとつ伝えて意識してもらいながら聞いてもらいます。
「相手に合わせる意識で聞いてみよう」
というポイントを伝えました。
とても落ち着いて聞いているけれど、
話し手さんの話すリズムやスピードやテンションに合っていない
感じがしたからです。
そのポイントを意識してもらいながら
さらに1分聞いてもらいました。
聞き終わった後に、話していてどうだったか?話し手さんの感想を聞いていきます。
「もっと熱がほしい」
「もっと関心を示してほしい」
といった感想が出てきました。
会話を観察していた段階で、
実際にはそこまで話し手さんに合わせることができていなかったから、
このような感想が出てきたのだと思います。
続いて、そのポイントを実践したらどうなるか、
私が代打として聞き手になって
先ほどの話し手さんの話を聞くことにしました。
相手の熱やエネルギーがこもっているところに、
相づちをうったり、
「**なんですね」と応答したり、
「○○についてもう少し詳しく聞かせてください」と質問したり
していきました。
現象としては、
話し手さんが、
こちらの応答に対して
「そう」と応えて、
さらに加速して話をしていくことが
確認できました。
話し手さんによっては、このように、
ちゃんと応答して聞いていることを示すこと
が大切です。
ちゃんと聞いてくれているか、理解してくれているかがわからないと
不安で無意識的にも話し進めづらくなってしまうからです。
場合によっては、
「話を聞いて**のように感じましたが(受け取りましたが)合っていますか?」
と確認するのも良いと思います。
見本を観てもらった上で
再度先ほどの方に聞き手になってもらって聞いてもらいました。
多少はしようとしているのですが、まだ不十分なところもあったので、
横について伴奏するように、
どこにどのように応答するのか、
感じながら聞いてもらいました。
このように、
2人の対話事例から
どんな聞き方が話や話し手にどう影響しているかを確認したり、
その聞き方をどう変えると良くなるかのポイントや方法をお伝えしたり、
見本を見せたり伴奏したりすることで感覚でわかってもらったり、
実践を通してよりよいコミュニケーションを身につけてもらう場をつくっています。
もうひとつの事例としては、
「ついイライラしてしまうことがある。すべての人を絶対尊敬できるようになりたい。」
というテーマに取り組みました。
この場合は、
表面的に方法やポイントを身につけるというよりは、
その方の内面に向き合って、
その感情や行動をしてしまう源にアクセスする必要があります。
なので、
その方には聞いてもらうのではなく、
私が聞き手として
その感情や行動を生み出している源に気づくように、
深く話を聞かせてもらいました。
自ら原因に気づいて、
それに対してどうしていくか、
自分の中に答や解決策を見つけてもらいます。
自ら気づいて決めることで、
人に言われるよりもずっと強く
変わっていきます。
この講座では、このように、
参加者の要望や聞き方を元に、
実践的に確実に聞き方をよくしていきます。
方法を知るだけでなく、実際にコミュニケーション力を身につけてもらいます。
講座に興味を持った方はこちらもどうぞ。
良かったら、一緒にコミュニケーション力、相手を感じる感覚を磨きませんか?
気になった方は気軽にこちらからお問い合わせくださいね。
ありがとうございます。
自分と人と世界と仲良くなれますように★
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kuri
自分開き・心開き・感覚開き・悟り開き人”くり”です! 「自分と相手と世界を感じる感性をひらく」ことを通して、「自分と相手と世界と仲良く調和できる世界をつくる」ために活動しています!
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