みなさん、こんにちわ！ 




人をいきいき元気に、未来を輝かす、そのためにできることをすべてしていく、くりです！

一昨日、家の近くを散歩していたら、近所の小学生に話しかけられました！

「どんなお仕事しているんですか？」

いきなりこの質問をしてくるとは、なかなかの強者だなぁとは思いましたが笑、それだけこちらがオープンでいられているということなのでしょうね。

5-10分だけ話しただけでしたが、

その子も自分の夢としてお父さんと同じ大工になりたいとか、

お父さんはお仕事で日曜日しか会えないから日曜日は大切な時間なんだとか、

大切な気持ちを聞かせてくれました。

嬉しかったです。

うん、大切なことを話してくれるっていうことって

自分のことを大切にしてくれているって感じられることに

つながっているなぁと感じました！

こういうふうに大切な気持ちを分かち合うというのが

自分にとって大切だということを改めて感じさせてくれました。

さらに、このように近所の小さい子がそうしてくれることが、

さらに喜びを高めてくれているように感じました。

関わり続けること

成長や変化を見守れること

それが自分にとって大切なんだ！と気づかせてくれました！！

このことで、
この土地、地域の人たちともっと深く関わっていきたい
という想いが溢れてきて、確信に変わりました！

これからそうしていきます！

そんなことがあったので、一日中心地よい気持ちで過ごすことができました！

私は、こんなふうに自分の感情や感覚を観たり感じたりし続けているんです！

自分が、

どんなところにいると、心地いいか、幸せを感じるか
何をしていると、ワクワクするのか、楽しめるのか
誰と一緒にいると、落ち着くのか、幸せを感じるのか

などを常日頃から観て感じて知っていきます！！

以前、シュタイナーから学ぶおうちづくりに関連する記事で、

自らをここちよくする、こころの環境、精神の環境を整える事が大切だと書きました。

あなたにとって、どんなものごとが、あなたの幸せや心地よさを生み出していますか？

まだまだ知らない自分がいます。

なにかをしてみたら、こんなふうに感じるんだ！自分は！という発見がまだまだあります！

すでに知っている自分というのは、頭の中の考えなどのことで、ほんの一部分でしかないんですよね。

ただ考えるのではなくて、
ただ自分の頭の中を検索するのではなくて、
自分が何かをした時に
自分の心がどう感じるか
自分の身体がどう反応するか
を観て感じていくことが大切です！！

感じて気づいたら、すぐに行動していきます！

いま、幸せや心地よさを生み出す、ものごとがあなたの日常に何％くらいありますか？

自分の心地よさやいい気持ちを生み出す人やものごとを 
知って理解しておくことができたら 
心地よさやいい気持ちを生み出す人やものごとを選んで、 
自分の暮らしや人生をより心地よいものにしていけます！ 

自分の心地悪さや嫌な気持ちを生み出す人やものごとを 
知って理解しておくことができたら 
心地悪さや嫌な気持ちを生み出す人やものごとを避けて、 
自分の暮らしや人生をより心地よいものにしていけます！ 

ではどうしたら、自分の気持ちを生み出すものごとに気づくことができるのか？

ポイントは

・自分を見つめる時間を取ること

・自問自答するなどして自分と対話すること

・何かをした時の自分の感覚や気持ちを観察し続けること

の３つです！

自己対話や自己観察の力をつける
自分の心地よさや幸せを生み出すものごとに気づく
心地よさや幸せを生み出す暮らしや人生をつくっていく
お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！

より詳しく知りたい方、
実践をして自己対話力と自分を感じる感覚を高めたい方
具体的に自分の気持ちを生み出すものごとに気づきたい方
はこちらもどうぞ。

１．6/6-6/8 自分を理解して自分を最高にいかせるようになる！～岡山の自然の中で自分を見つめる３日間～

自分自身が本当の意味で自分のことを理解していれば、
他人からの言葉にまどわされずに、自分をありのままに見、
自信を持って自分のやりたいことができるようになります！

岡山県北の大自然の中で、自分と静かに深く見つめる時間を一緒に過ごしませんか？

２．5/16 感覚開き散歩＆カウンセリング＠神代植物公園（東京／調布市）
自分と人と自然を深く感じてつながりたい方はいますか？
15年以上、「自分と世界を感じる感性をひらく」方法を探究してきた、感じるスペシャリスト【くり】の感覚開きカードを通して、自然の中を歩きながら、自分と自然を感じて「自分と自然とつながっている！」という感覚を開いていきます。

自然の中で自分と感覚を開いた状態で、カウンセリングを受ける事によって、より深い気づきを得る事が出来ます。

３．5/17 ふか～く話す! ふか～く聞く! ふか～くつながる!深く聞く食事会
自分でも気づいていない奥深くの想いや気持ちと出会いませんか？
あなたの奥底にある、ほんとのほんとのほんとの想いや気持ちを聞かせていただきます!
無意識レベルの想いや気持ちを気付く研究をしながら、「話を聞く」「相手を感じる」ことを探究し続けてきた、くりが聞き手として食事をしながら深く聞き合う会です。