自分らしく生きる・楽しく生きる!やりたい仕事・天職が見つかる!幸せになる!自分を大切にする! 自分がわからない方の自己分析とコミュニケーション力・モチベーションアップに メンタルヘルスとストレス解消にも効く

自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く 自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

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自分を知る(自己対話ー自己観察ー自己分析ー自己認知) ( 20 )

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答えるだけでできる!共感・感動・信頼を生み出すストーリー型自己紹介・ビジネスプロフィールをつくるための5つの質問
お客さんの悩みや問題を解決する提案をする時、「ただできます!」というのではなくて、自分が過去に抱えていた問題を何かをすることで解決してこう良くなったということをストーリーで示せると、相手は実感わきやすくなります。相手に信頼してもらいやすくな...
いろんな質問をすることで、新しい自分や自分の大切な思いと出会って、それを伝えることで他の人とも出会ってもらえると嬉しい
「自分の内面を見つめる、自分の声を聴くために自問自答がポイントになる」 「質問するとフォーカスが変わる。”今やりたいことはなんだろう?”と聴くと”今やりたいことはなんだろうなぁ”と考えてやりたいことが出て来る。」 「なんとなく動き続けている...
自分自身・自分の中心とつながって感動しながら話すことで共感し合う、そんな場をつくりたい
「短時間で共感を生み出して仲良くなる自己紹介づくり講座をなぜやるのか」 「”仲良くなる”が僕の中でキーワード。自分と相手と世界と仲良くなる。ありのままに安心して一緒にいられる世界をつくれたらいいなぁ。」 「伝えるという前提に自分との対話が必...
自分と相手のサンクチュアリ(聖域)に気づいて伝えることで、同じように聖域を観て感じて、共感と感動が生まれる
「自己開示の大切さ。自己開示は自分の扉を開く作業。」 「大切なものを表現して差し出す。差し出してくれるとすごくうれしい。」 「自分や相手のサンクチュアリに触れる話に触れるとすごく心が震える。共感が生まれて、この人といたい、また会いたいと思え...
内面に深く入って、自分の中のサンクチュアリ(聖域)に行くために、安心の空間をつくる
「まずは自分を見つめる時間を短くてもいいから取ること」 「セルフ(自分自身)とパーソナル(自分)。忙しくしているとどんどん自分自身から離れていく。自分でも離れていることにも気づいていない。」 「モーニングノートで朝の短い時間でも自分のココロ...
本当に重要なことに気づくことと本当の望みを満たすこと
「本当に重要なことに気づくことが、人生を豊かにすることにつながっている」 「本当の望みに向かって動いても、常識的じゃないとか現実的じゃないと否定されることがある。常識と本当の望みだったら、本当の望みの方が大事だなぁ。」 「本当に満たされてい...
自分を感じるための方法:食べ物と自分のカラダとココロの関係に気づこう
何を食べると 自分の身体の感覚や感情がどう変わるか 食べたもの日記をつけてみよう   その人ごとに身体に合う食べ物がある   何を食べるといいという知識や他人の話より 自分の身体の感覚を聴いてみよう   これを...
無駄なことを省いて、自分で時間をつくり出して、本当に大切なことに時間を使うための10の質問
やること/やらなければいけないことにいっぱいあって、時間に追われているあなたへ。 しつもんを使って、本当に重要なことに気づいて、自分で時間をつくり出してみませんか?   1.心臓発作を起こして1日に2時間しか働けないとしたら、何を...
感じる・聴く・想像する~自分とみんなと世界と仲良くなる3日間ー岡山県宇野港周辺~犬島直島ワークショップイベントツアー
争いのない、平和な世界、調和した心で生きていきたいと思っているあなたへ ありのままの自分と相手が安心して一緒にいられるようになりたいあなたへ 「感じる・聴く・想像する」ということの探究を通して、「みんなが、自分の喜びや幸せ、心地よさを大切に...
これまではなんとなく生きていたけど、「自分の人生、このままでいいの?」と感じている人のための、自分に向いている仕事・働き方=天職と人生をかけてやりたいこと=天命・ライフワークに気づく方法
あなたのやりたいことは何?って聞かれて、なんとなく答えるけど、なんかしっくりきていなかったりしますか?   今の仕事、学校が楽しくない、自分に合っていないと感じていますか?   迷ったり、遠回りしたり、周りに惑わされたり...