20Mar内面に深く入って、自分の中のサンクチュアリ(聖域)に行くために、安心の空間をつくるセルフインタビュー「まずは自分を見つめる時間を短くてもいいから取ること」 「セルフ（自分自身）とパーソナル（自分）。忙しくしているとどんどん自分自身から離れていく。自分でも離れていることにも気づいていない。」 「モーニングノートで朝の短い時間でも自分のココロ...Read More0
18Mar内面に深く潜って自分の中を旅をしながら内面を見つめて、今まで見たことがない自分を観られるように話を聴く相手を感じる「”自分の内面を見つめる”という点で聴くというのは瞑想的な時間」 「究極はその人が１人でいられるような状態をつくれるか」 「聞き手が空気のようになって、その人がその人の中に深く潜っていく、深く深く内面を見つめることができるように聴く」 「今...Read More0
21Febどうしたら本当に自分も人も大切にし合える関係が作れるかセルフインタビュー「本当に人が大切にし合うにはどうしたらいいか」 「自分とは違うからと否定したり排除したりするのはさみしい」 「みんなが相手の立場に立って、相手の感覚で感じ合いたい」 「大前提として、人それぞれ全く違うものを見て違うことを感じてると実感できた...Read More0
20Feb本当に重要なことに気づくことと本当の望みを満たすことセルフインタビュー「本当に重要なことに気づくことが、人生を豊かにすることにつながっている」 「本当の望みに向かって動いても、常識的じゃないとか現実的じゃないと否定されることがある。常識と本当の望みだったら、本当の望みの方が大事だなぁ。」 「本当に満たされてい...Read More0
19Feb自分を感じるための方法：食べ物と自分のカラダとココロの関係に気づこう自分を感じる何を食べると 自分の身体の感覚や感情がどう変わるか 食べたもの日記をつけてみよう その人ごとに身体に合う食べ物がある 何を食べるといいという知識や他人の話より 自分の身体の感覚を聴いてみよう これを...Read More0
18Feb本当に自分の大切なこと・好きな事に時間＝いのちをかけて生きていくためにどういうふうにしたらいいか自分と世界をつくる「自分自身のパフォーマンスを最大限に発揮する状態をどうやってつくるか」 「本当に突き動いていけるワクワクすることを夢や目標にできているかどうか？今日の予定に入っているかどうか？」 「１日やったことに対して、重要かどうか、好きか嫌いかで○×を...Read More0
20Jan無駄なことを省いて、自分で時間をつくり出して、本当に大切なことに時間を使うための１０の質問自分と世界をつくるやること／やらなければいけないことにいっぱいあって、時間に追われているあなたへ。 しつもんを使って、本当に重要なことに気づいて、自分で時間をつくり出してみませんか？ １．心臓発作を起こして１日に２時間しか働けないとしたら、何を...Read More0
16Dec感じる・聴く・想像する～自分とみんなと世界と仲良くなる３日間ー岡山県宇野港周辺～犬島直島ワークショップイベントツアー世界を感じる争いのない、平和な世界、調和した心で生きていきたいと思っているあなたへ ありのままの自分と相手が安心して一緒にいられるようになりたいあなたへ 「感じる・聴く・想像する」ということの探究を通して、「みんなが、自分の喜びや幸せ、心地よさを大切に...Read More0
09Decこれまではなんとなく生きていたけど、「自分の人生、このままでいいの？」と感じている人のための、自分に向いている仕事・働き方＝天職と人生をかけてやりたいこと＝天命・ラ...自分と世界をつくるあなたのやりたいことは何？って聞かれて、なんとなく答えるけど、なんかしっくりきていなかったりしますか？ 今の仕事、学校が楽しくない、自分に合っていないと感じていますか？ 迷ったり、遠回りしたり、周りに惑わされたり...Read More0
06Dec思い込みを手放してなりたい自分とありたい未来を引き寄せるための６つのステップ自分と世界をつくる1. 自分を苦しめたり縛ったり不幸不健康にしている思い込みに気づく 2. 自分を幸せにする、自分の夢や目標の実現を加速させてくれる、信念を意識的につくる 3. リラックスした瞑想状態をつくって、潜在意識にアクセス...Read More4
