26Feb役割や表現を超えて、自分の中心と相手の中心が直接触れ合う関わりをつくるセルフインタビュー「役を超えて本当の自分と本当の相手が直接関わるにはどうしたらいいか」 「ありのままの自分を観てもらいたいと思いながら、裸の自分ではない役をつくって立っている僕に気づいた」 「もっと奥にあるその人を捉えたいし、もっと奥にある自分を伝えたい」 ...Read More0
25Feb役を超えて目の前の人とつながりたい、人生と関わりたいセルフインタビュー「職業とか年齢とか色眼鏡で観ずに目の前のその人の存在を感じたい」 「相手の問題がなくなったり、夢や目標を達成しても、幸せな気持ちや喜びをお茶や食事をしながら語り合おうって出会った時に伝えてみようかな」 「あなたに関わりきりたいんですよ」 「...Read More0
24Feb役に立つために役割を演じると本当の自分と相手が見えなくなるセルフインタビュー「みんないろんな役割を演じて生きている」 「困っている人や苦しんでいる人が現れると、無意識的にコーチやセラピストを演じる僕が現れた」 「困っている自分がいるとそれを解決する役が現れる。正義の味方がいると悪役が現れる。被害者がいると加害者が現...Read More0
21Febどうしたら本当に自分も人も大切にし合える関係が作れるかセルフインタビュー「本当に人が大切にし合うにはどうしたらいいか」 「自分とは違うからと否定したり排除したりするのはさみしい」 「みんなが相手の立場に立って、相手の感覚で感じ合いたい」 「大前提として、人それぞれ全く違うものを見て違うことを感じてると実感できた...Read More0
20Feb本当に重要なことに気づくことと本当の望みを満たすことセルフインタビュー「本当に重要なことに気づくことが、人生を豊かにすることにつながっている」 「本当の望みに向かって動いても、常識的じゃないとか現実的じゃないと否定されることがある。常識と本当の望みだったら、本当の望みの方が大事だなぁ。」 「本当に満たされてい...Read More0
19Feb自分を感じるための方法：食べ物と自分のカラダとココロの関係に気づこう自分を感じる何を食べると 自分の身体の感覚や感情がどう変わるか 食べたもの日記をつけてみよう その人ごとに身体に合う食べ物がある 何を食べるといいという知識や他人の話より 自分の身体の感覚を聴いてみよう これを...Read More0
19Feb世界を感じるための方法：虫目線で近づいて小さな世界を観てみよう世界を感じる小さい時 地面と近いから 近くが良く見えていたね 遠くが見えるようになったら 近くが見えづらくなったね 虫になりきって 地面や花とかをなめるように観てみよう 花の雄しべ雌しべや花粉 花の色や模様 &...Read More0
18Feb本当に自分の大切なこと・好きな事に時間＝いのちをかけて生きていくためにどういうふうにしたらいいか自分と世界をつくる「自分自身のパフォーマンスを最大限に発揮する状態をどうやってつくるか」 「本当に突き動いていけるワクワクすることを夢や目標にできているかどうか？今日の予定に入っているかどうか？」 「１日やったことに対して、重要かどうか、好きか嫌いかで○×を...Read More0
27Jan１年の目標が達成できない５つの失敗原因と達成するための３つのポイント自分と世界をつくるこの一年どういうふうに過ごそうか計画を立てているあなたへ。 今年立てた目標を達成して、充実した2014年を送りたいあなたへ。 僕はずっと年初めに毎年、目標を立てています。 思えば、 年始に立てた目標を途中で忘れて...Read More0
20Jan無駄なことを省いて、自分で時間をつくり出して、本当に大切なことに時間を使うための１０の質問自分と世界をつくるやること／やらなければいけないことにいっぱいあって、時間に追われているあなたへ。 しつもんを使って、本当に重要なことに気づいて、自分で時間をつくり出してみませんか？ １．心臓発作を起こして１日に２時間しか働けないとしたら、何を...Read More0
