みなさん、こんばんわ♬
感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする！
そのためにできることをすべてしていく、くりです！
さて、岡山での合宿企画「岡山の自然の中で自分を見つめる３日間」まで、一週間を切りました。
昨年から時間をかけて準備をしてきて、いよいよ本番だなぁと、
ワクワクしながら、気も引き締まってきています。
どんなことが得られるか実感を持ってもらうために、
昨年参加してくれた人の感想をシェアさせてもらいますね。
話したがり屋さんの問題について、答えと言うか、自分の中で、何がどうなって、そうなっているか、つまり、構造が分かった。
まず、自分の中の私を認めて欲しい心が、話したがり屋さんを呼び出してしまうことを理解した。
そして、話したがり屋さんの登場を振り返ると、いつも、なにやらせつない気持になるのは、ほんとのほんとのほんとの話をしている時に、思考の話で問題に答えている自分に、後になって気がつくからだ。
これらの構造が分かったので、もやもやとしていた思いは晴れて、得心がいった。
ずっと問題だと感じていることがあるのに、ずっと解決できていない問題がある人はいますか？
その問題をどうしたら解決できるでしょうか？
その答は本にも、他人のアドバイスにもありません。
答は自分の中にあります！
外に解決策を探す前に、
自分自身を見つけて
自分をよく知ること＝理解すること
がポイントです！
自分と深くじっくり向き合うことで
自分がその問題を抱えていることの構造が分かるんです。
これに気づければ、意識的な努力をせずとも、
問題を解決していけます。
例えば、ありたくない自分がどうしても出てきてしまう
望んでいる自分でいられていない
というのには原因が必ずあるんです。
その原因を自分の奥底まで観に行きます。
そして、根っこにある望みに気づきに行きます。
例えば、
大切な人に優しくされたい、愛されていると感じたいという望みを満たすために、
病気になったり、問題を起こしたり、ダメな自分でいようとしてしまったりするんですね。
でも、本当の望みとしては、そんな自分ではありたくないというのもあるので、悩んだり、葛藤したりしてしまうんですね。
本当に望んでいる自分であるために、
根本にある望みと
それを邪魔している原因に気づいて
原因を取り除いて
望みを満たしていくことを
とにかくしていきます。
自分の構造が理解できれば、
ありたい自分であれます！
なりたい自分をつくれます！
そのことがなんとなくわかるのではなくて、
腑に落ちれば早く望んでいる方向へ進めます！
自分をよく知る
自分の構造を理解する
ありたい自分であれるようになる
お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！
実践的に自分の構造を理解して
ありたい自分であれるようになりたい方はこちらもどうぞ。
自分を理解して無敵になる！～岡山の自然の中で自分を見つめる３日間～
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kuri
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