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心地良く自分らしく生きていくには?(自分を知るための方法)

August 23, 2015
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約 1 分

みなさん、こんばんわ!

 

感じ方を豊かにして、自分と相手と世界と仲良くなれるようにする!

そのためにできることをすべてしていく、くりです!
今日も、先週末に行った、「じぶんの時間を豊かに増やすための講座」の感想を紹介させてもらいますね。
「良い悪いじゃなくて”自分が心地良いかどうか”を大切にしていこうって思いました。」
いいですね。
無意識に、良い悪いでジャッジして、
自分が心地良いこと、やりたいことを、
非常識だからと責めたり押さえたりしてしまったりするんですよね。

 

では、自分の心地良さを大切にしていくにはどうしたら良いでしょうか?

 

心地良く生きていくには、
自分の心地良いかどうかを日々感じられるようにして、
自分の心地良さを生み出すものごとに気づいて
そのもので自分がいる空間を満たして、
そのことで自分の予定を満たすことが
大切です。

 

では、どうしたら自分の心地良さとそれを生み出すものごとを感じることができるでしょうか?


今ここの居心地はどうですか?
居心地は良い?悪い?

 

どのくらい良い?悪い?

 

自分にとって居心地が良くなる要素は?
何がどう変わる居心地がどう変わる?

 

自分に問い合わせてみよう

 

そのことで自分の居心地にスポットライトが当てられて
居心地が感じられてくる
心地よさの程度の変化を感じて、覚えておこう

 

今ここでの居心地を感じ
それに関係する要素に気づくことができると、
積極的に自分を心地よくする環境や出来事を選び、
心地よく過ごせるようになりますよ

 

 

自分の内側の声を聞き、自分でも気づいていないニーズに気づきたい方はこちらもどうぞ。

深く聞く食事会

30分無料カウンセリング

 

 

ありがとうございます。
ひとりでも多くの人が自分と相手と世界と仲良く生きていけますように★

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