内容紹介

本書では、「五感」――触覚、味覚、嗅覚、聴覚、視覚を豊かに拓くための50のメソッドを提案しています。「部屋の様子を観察し10文字で書いてみる」「手のひら・指先を『測定器』にした生活を経験してみよう」「『手』と『指先』を使って食べる食事を経験しよう」などのメソッドを、1日1つずつ10週にわたり体験していくことにより、現代社会では置き去りにされがちな「感じる力」や「歓ぶ身体」といった、人が本来もつリアルな身体感覚を鮮やかに育んでいきます。楽しみながら誰にでも簡単にできるワークブックです。特に、学校の先生、子育て中の親などに、子どもと一緒に味わっていただきたい一冊です。

内容（「BOOK」データベースより）

このワークブックは、固くなった私たちの心とからだを、あらためてときほぐしていくためにつくられました。感じることに気づき、目覚め、その力を育て、アップし、ワクワクしながら生きていく方向へとあなた自信を誘導していくために、どうぞ、この本を活用してください。