自分らしく生きる・楽しく生きる!やりたい仕事・天職が見つかる!幸せになる!自分を大切にする! 自分がわからない方の自己分析とコミュニケーション力・モチベーションアップに メンタルヘルスとストレス解消にも効く

自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く 自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

自分を知る・感性を磨く・観察力を磨く・聞く力を磨く 自分と人と世界を感じる五感と感性を磨くクリクリエーションズ

思考・感情・感覚・行動に気付く自己認知 ( 4 )

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心地良く自分らしく生きていくには?(自分を知るための方法)
無意識に、良い悪いでジャッジして、 自分が心地良いこと、やりたいことを、 非常識だからと責めたり押さえたりしてしまったりするんですよね。では、自分の心地良さを大切にしていくにはどうしたら良いでしょうか?どうしたら自分の心地良さとそれを生...
行動が満たしていることを別のことで満たそう!止めたくても止められない行動を止める方法
止めたくてもどうしても止められないことはありますか?よくあるのは、禁煙とか食べ過ぎとか二度寝とかイライラとか八つ当たりとかでしょうか。どんな行動も、無意識的に何かを満たそうとしているんです。食べ過ぎとかやつ当たりとか、何かが不満でストレスが...
らんぼうとくり
時間の使い方はじぶんのいのちを何に使うか、生き方と直結します。「自分のいのちを輝かす仕事」に気づいて、次の日から溢れたオモイをカタチにするために動きだす!そして、それを応援し合える仲間ができている、というような場にしたいと思っています!
8/30ふか~く話す! ふか~く聞く! ふか~くつながる!深く聞く食事会in池袋
深く自分と相手と向き合って、 大切なものごとに気付き、 悩みや迷いを吹き飛ばして、 この先進む道をクリアにして、 自分らしく生きていく、 深い気持ちや想いを認め合い・支え合い・応援し合うつながりをつくる、 そんな場をつくりま...
自分の声を聞き、時間を豊かに使えるようになるための7つの方法
一時期はやりたいことが渋滞して、常に余裕がなくて人を寄せ付けなくて(自分では気づいていませんでした)、自分も周りも困っていた時期もありました。いろんな制約の中で、自分の時間をどうつくって、どう使うか、かなり意識して探求していきました。 私が...
二日間で人生も事業も豊かになる!時間創造術セミナーin岡山
時間を節約して、 自分の自由にできる時間をつくるにはどうしたらいいか? このセミナーでは、二日間集中して、実践的に、自由にできる時間をつくる3つのポイントを身につけて、時間を豊かに使えるように、時間の管理・節約・創造...
じぶんの時間を豊かに増やすためのキックオフ講座in岡山
『じぶんの時間を豊かに増やす』とは、じぶんの大切なことにより時間を使えるように、その他の仕事をじぶんの周りにいる、じぶんよりそのことに長けた、大好きな人達やまわりの自然に循環させていくことです。じぶんの時間を豊かに増やして、毎日をより楽しい...
恐れや不安から抜け出すには?被害妄想を止める方法
以前の私は本当に常に恐くて不安だったんです。気づいたら、起こってもいない悪いことを想像してばかりいました。そんな私があることがきっかけで恐怖から抜け出すことができました。そのきっかけになった気づきと、私が実践してきた恐れや不安から抜け出す方...
深く聞く食事会食事風景
深く自分と相手と向き合って、 大切なものごとに気付き、 悩みや迷いを吹き飛ばして、 この先進む道をクリアにして、 自分らしく生きていく、 深い気持ちや想いを認め合い・支え合い・応援し合うつながりをつくる、 そんな場をつくって...
7/15もこ&くりの自分と自然を感じてつながる!感覚開き散歩&カウンセリング@高尾山
私の「感覚開きカード」で沢山の感覚を開き、もこさんの「ネイチャーゲーム」で沢山の感覚を使って遊んでいきます!お散歩をして、感覚を開いた後は、くり&もこのグループカウンセリング。私の自分でも気づいていない声を聞くカウンセリングで自分の奥深い思...