31Mar自分と向き合い課題に気づければ成長し続けることができる（わもんの言葉×自己対話：話の聞き方を磨くためのポイント）コーチング課題に気づくことができれば必ず解決できる。自分や相手の悩みや課題も必ずクリアできると信じることで、前に進んでいくことができる。落ち込んだり考えすぎたりせずにただただ受けとめて、できることをしていく。そうすれば、必ず成長することができる。Read More0
30Mar自分の在り方が変われば周りも世界も人類も変わる（わもんの言葉×自己対話：話の聞き方を磨くためのポイント）コーチング自分の在り方を変えてみて、周りとの関係や起きる出来事がどう変わるのかを観察し続けよう。よりよくあれるように自分を変え続けよう。自分の心、崇高さには限界はない。さらによりよくしていくことができる。限界点を超えられれば、周りの人も人類もよくない...Read More0
28Mar誕生と流動を繰り返す自分を感じて大切にしていくと自分の中がクリアになる（わもんの言葉×自己対話：話の聞き方を磨くためのポイント）コーチング頭ではなくて身体と感覚を動かすこと。身体を動かして巡りをよくすることが、心の通りもよくする。僕は、自然の中での散歩、山登りがいい。すべてを受けとめてくれる自然と、綺麗な空気と水が自分をクリアにしてくれる。今の自分は今生まれた、常に自分は新し...Read More0
27Mar相手を聞く・感じることを徹底すれば本当に分かり合える（わもんの言葉×自己対話：話の聞き方を磨くためのポイント）コーチング話す時、自分の思いを聞くこと、自分の思いを目の前の相手に伝えるために相手を聞く・感じることをしていきます。自分の話し方や聞き方によって、相手がどう反応しているのかを深く細かく観て感じていきます。相手を感じきった時に気づいたら深い位置でつなが...Read More0
26Mar今ここを純粋にありのままに感じることが心の平和へとつながっていく（わもんの言葉×自己対話）コーチング心の傷つきの登場も心の揺れも過去の記憶によるもの、「今ここ」に生きれば常に純粋に関われる。すべての攻撃は防衛によるもの。心を動かさずに相手に攻撃に対抗せずに、おだやかに受けとめることができれば、相手もおだやかになってくる。過去の記憶、自分の...Read More0
26Mar第一回もこ＆くりの「自分と自然を感じてつながる！感覚開き散歩＆カウンセリング」＠鎌倉開催報告その３コーチング「相手についていこう」というカードを配って、ペアパートナーの指の動きを、まずは目で、次に指で追うようについていってもらいました。「つく」というのは「憑く」「憑依する」という意味があります。憑こうとすることで、相手とひとつになって、相手の感覚...Read More0
25Mar自分の心を動かす出来事のパターンを知ることができれば、イライラを生み出さなくてよくなる（わもんの言葉×自己対話）コーチング心の揺れは気付きのチャンス。自分の癖、イライラの源に気づくことで穏やかにいられるようになります。そのために自分の心のうごきに対する観察力を高めていきます。常にそして細かくその変化を観察しつづけます。その心の動きとそれを生み出す出来事のパター...Read More0
25Mar第一回もこ＆くりの「自分と自然を感じてつながる！感覚開き散歩＆カウンセリング」＠鎌倉開催報告その２コーチング食事の後は、もこさんにバトンタッチしてネイチャーゲームの時間に入っていきました。まず、目かくしトレイルという視覚以外の感覚を使いながら自然の中を探検するゲームをしました。目を開けた状態で、目を閉じた時に触った植物を個体と位置まではっきりを当...Read More0
24Mar第一回もこ＆くりの「自分と自然を感じてつながる！感覚開き散歩＆カウンセリング」＠鎌倉開催報告その１コーチング先週末の3/21春分の日に、鎌倉で【もこ＆くりの「自分と自然を感じてつながる！感覚開き散歩＆カウンセリング」】を開催しました！ 私の感覚開きカードを通して、 自然の中を歩きながら、 自分と自然を感じて「自分と自然とつながっ...Read More0
23Mar相手と一緒に伴走して相手の力とタイミングで答を見つけると信じて聞く（わもんの言葉×自己対話）コーチング解決しようとするのは自分、無意識的にそうしている時がある。すぐ解決策を探してしまっていたりする。話し手がまだ解決する気持ちになれていなかったり、その準備ができていなかったりする時も。話し手さんがどの位置でどこに向かおうとしているのかについて...Read More0
