自分の裏や奥を観て、本当にやりたいこと、本当の気持ちを気付こう！

自己対話・コーチングワークショップの参加者からこんな感想をいただきました。

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「やりたいことリスト」を出した時に、表向きのやりたいことと、裏向き（内緒の）やりたいことを発見！！自分の本当の本当の気持ちはさりげなくかくれている！ことを再確認しました！（藤原昌子）

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わしはよく「役に立ちたい」って言っていたんです。

でも自分の奥の気持ちを聞いてみたら、「役に立つとかじゃなくて、自分や相手がどんなであろうともジャッジせずに安心して一緒にいられる関係をつくりたい」という気持ちが出てきました。

普段口にしていたのとは全く逆にとても重要な欲求が隠れていたんです。

これに気付かずにいたら、いつまでも自分の欲求は満たされずに、苦しんでいたかもしれません。

自分にも観えていないことがあるんですよね。
自分の中にやりたいこと・気持ちが隠れているんです。

自分の表だけをいくら観てみてもわからないことが、裏側や奥を観ることで気付けたりします。

なので、裏側に回ったり、奥に潜ったりする時間を取ることで初めて気付けることがあるんです。

ポイントは、
・じっくり自分の内面の奥深くを見つめる時間を取ること

・問いかけなど自分の中の今まで観た事がないところに光を当てること
です。

自分の裏側や奥を観ていますか？

あなたの中にどんな気持ちが隠れていますか？

良かったら、コメントかメッセージで教えてくださいね。

みなさんが、自分とみんなと世界と仲良くして生きていけますように☆

いつもありがとうございます。

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