おはようごいざいます♪

 

今日は、寒くなってバイク移動がきつくなってきたので、防寒手袋と極暖ヒートテックタイツを買って寒さ対策していました、くりです。

 

今日は先週末のイベントについて報告したいと思います。

 

12月6日昼間は、「紅葉を感じる感性をひらくー鎌倉感覚開き散歩in獅子舞＆瑞泉寺」を行いました！

鎌倉駅から大塔宮行きのバスに乗って、鎌倉宮に向かいました。

 

まず、自己紹介の後に、

人は着眼点を持っているものしか意識できない、

同じ風景に対して、人それぞれ観えているものや感じていることが異なる、

ということを実感してもらうために、

目の前の鎌倉宮の風景に対して感じていることをそれぞれ言ってもらいました。

 

例えば、

僕は「奥にある絵馬」が気になり、どんな願いが書かれているか、

ある人は「鳥居の色」

ある人は「葉の色のコントラスト」

について語っていました。

 

自分が観えていないものが誰かが観えていて、

誰かが観えていないものが自分が観えていたりします。

感覚開き散歩では、感覚開きカードを使って

自分にはない観点や感覚を増やし、

すでに観えているものはより細かく見えるようにし、

すでに感じられているものはより深く豊かに感じられるようにしていきます。

 

まず、参加者が集合したガイダンスの時に、

「二度と体験できないものとして感じてみよう」

「こだわって見る対象を決めて歩こう」

というカードを渡しました。

 

もし、余命数ヶ月で、次の秋は迎えられないとしたら、

最後に紅葉を観ると思って、紅葉を徹底的に感じていくというものです。

 

実は今回は、事前に、

二度と体験できないものとして

最後の食事だと思って

食べたいものをつくるか買うかして

お弁当を持ってきてくださいと参加者に伝えていたんです。

なので、すでに最後の日だという気持ちで、

お弁当だけでなく、

最後だったらどこにいたいだろうとか、

何をしたいだろうと考えていたみたいです。

 

自己紹介とガイダンスを終えた後は、鎌倉宮を参拝しました。

 

ここで

「見たこと／考えたことを声に出してみよう」

というカードを配って、

ペアになって感じたことを言葉にしていきました。

 

これは、

自分が感じていることを感じて気付くメタ認知のトレーニング

でもあります。

 

なぜこれが必要かというと、

自分が何を感じられていて何が感じられていないのか

に気付くことで、

自分が感じられていないことを感じられるようになるための感覚を身につけようとすることができたり、

自分の感覚をさらに高めるために何をするのかを考えたり、

感性を高めるためにいろいろ試してみた効果を自分の感覚の変化を感じることで確認することができたりして、

何を取り入れると、何を変えると、どう変わるのかのパターンに気付くことができるからです。

 

次に、

「誰かと一緒に散歩してその人が感じていることを聴いてみよう」

というカードを配って

ペアになって参加者それぞれが周りの風景や出来事について感じていることを感じて話すというところから、

相手の話を深く聞きながら着眼点と感覚を捉えて、相手になりきって相手の着眼点と感覚で感じていくということをしました。

 

これは、私が研究していた、「感覚交換散歩」に通じるもので、自分にはない観点や感覚を他の人から取り入れていくというものです。

 

レポートの続きはまた後日書かせてもらいますね。

 

次回、感覚開きツアーは、

「芸術感覚開きツアーinミシェルゴンドリーの世界一周展＠東京都現代美術館」

です。詳細はこちらです。

 

その後、

1/1(木/元旦)　御嶽神社初詣＋日の出山初日の出＋つるつる温泉

1/31(土)-2/1(日)　冬の遠足：北海道流氷＋雪原散歩

3/8　梅林：鎌倉十二所果樹園

を予定しています！

 

感覚を開いて感性を豊かにして、あなたの日常生活を、あなたが観る世界を、楽しく色鮮やかなものに変えていきませんか？

 

興味のある人はコメントかメッセージくださいね。

連絡くださった方に先に詳細をご案内できたらと思っています！！

 

メルマガでは、数日後に、どんなことが学べるか感じられるかを実感してもらうために、参加者の声も紹介する予定です♪もしよかったら読んでもらえたら嬉しいです。

 

感覚開きカードを使ってみたい方、詳しく知りたい方はこちらもどうぞ。

感受性を豊かにする！楽しく生きる！幸せになる！魔法の感覚開きカード

 

 

ありがとうございます！！

 

くり

 

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