みなさん、こんにちわ！ 

人をいきいき元気に、未来を輝かす、そのためにできることをすべてしていく、くりです！

昨日は、中学三年生への家庭教師・家庭コーチをしてきました！

「志望校を選ぶ」ということのために何を大切にして選ぶのか、

自分にとって重要なものごとに気づいてもらうためのコーチングをしてきました！

ある問いをした時に、最初にどんな基準で選ぶのか考えた時に三番目くらいの位置づけだったことがたくさん出てきました！

そこが一番重要なのに「こうあるべき」という常識によって三番目に追いやられていたんですね。

こんなふうに、自分から出てくることも、どこにスポットライトを当てるかで変わるんです！

人生を左右する選択で、自分に合った道を選ぶために、

自分の本当に大切にしているものごとにスポットライトを当てて気づいておきたいですね！

詳しくは改めてレポートしますね。

自分に合った志望校を選ぶコツと方法というテーマでも近いうちにまとめてみたいと思っています！お楽しみに！

今日は

自分らしく生きる・その子らしく育てる環境を整えるために

具体的にどのようなことを心がけて暮らしていけばいいか

感じながら書いてみたいと思います。

言葉よりも感じること

知識よりも体験

教え方／やり方よりも在り方／生き方

が大切だなって強く感じています！

誰かを良くしようとして何か言うよりもするよりも

自分自身の在り方／生き方をととのえて
見本を見せることで感化していくこと

が大切だと本当に思っています。

言葉で何か言うとそれはどこか批判や否定に聞こえて、相手は抵抗してきます。

たとえ、それがその人を良くしようという関わりだとしても、

心のどこかで「今ではダメだから、不十分だから変わる必要がある」というのは否定のエネルギーなんですよね。

私も以前はたくさんそういうエネルギーで自分に人に関わってしまっていました。

そうすると相手の自信やエネルギーはどんどん下がってしまいます。

それはきついし苦しいんですよね。

頭で理解していることでも、まだできていないことっていっぱいあります。

自分ができてもいないことを言葉で誰かに「やりなさい」と伝えても、ぜんぜん説得力がないんです。

そういうことを続けていると、どんどん信頼も失われて、さらに言うことが聞いてもらえなくなっていきます。

それよりは、

自分がやって、できているところを見せる

ということが

相手を自然とよりよくする道になります！

家庭環境というのは、

子どもが一番身近に感じる

一番多くの時間を過ごす

場所です。

家庭を通して

子どもは

世界と社会を知ります。

世界と社会を学びます。

そこでどんなやりとりがされているのか、

どんな人と人の関係がつくられているのか、

良くも悪くも

子どもにとってのベースとなっていきます。

ということは、

家庭というのが

究極の学び場

なんですよね！

だからより良い環境にととのえておきたいんです！！

『おうちでできるシュタイナーの子育て』の中で、子どもと暮らすおうちづくりのヒントについて以下のように書かれていました。

パートナー同士はお互い認め合って

人間関係でいちばん重要なのは、他者に対する敬意と尊敬です。

夫婦関係だからつねに調和があるわけではないけれど、少なくとも子どものまわりにいるときは、お互いに敬意をもつように意識することが大事です。

大人たちが、互いに敬意をもって接し、認め合う姿を見ることによって、子どもは世界について学んでいくことができます。

『おうちでできるシュタイナーの子育て:「その子らしさ」を育てる0~7歳の暮らしとあそび』「新しいおうちづくりのために」p44より

子どもにとっては、お父さんお母さんの関係が、

初めて体験する人間関係なんですよね。

私にも小さな子どもがいますが、

自分達の言葉や行動を真似しているのがよくわかります。

教育を実践する立場としても、

言葉で教えるよりも

見本を見せて体感してもらう方が

できるようになる

ということを痛感しています！

「なんでお兄ちゃんにそんなひどいことするの！」とか

「お兄ちゃんと仲良くしなさいね」とか

言葉で伝えるよりも

自分自身がお兄ちゃんに優しくしている仲良くしている姿を見せること

の方が本当に力を持っていることがわかります。

よかったらこころがけてみてくださいね。

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快適な環境と道具がやる気と集中力を高める！シュタイナーから学ぶ家庭環境づくりの４つの法則

快適なリズムと環境を整えて、健康な状態をキープしよう

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昨日も中学生への家庭コーチ・家庭教師のお仕事をしてきました！

料理が大好きでいつか自分のお店をつくりたいという夢がある生徒さんで、

英語が苦手だから楽しく学べるようにする
英語に対する心のブロックを外してやる気を引き出すために

料理に関する映画「レミーのおいしいレストラン」を英語音声／英語字幕で観ながら学んでいきました！

厨房でのやりとりのシーンを観ながら

気になった単語や台詞

わからなくて知りたくなった単語や台詞を

辞書などで調べながら

ときどき私が解説しながら

観ていきました！

調べてわかった単語は

ノートに書き入れていきます！

とても楽しんでもらえて、勉強にもなって、

「学校でもこんな授業だったらいいのに」

と言ってもらえました！

この方法は、

・楽しみながら学べること

・英語を学ぶだけでなくて、自分の興味のあることを同時に学べる一石二鳥！

・英単語を文字だけで覚えるのではなくて、状況やイメージと合わせて覚えるので覚えやすくもなる！忘れにくくなる！

・どのような時に使うのかがイメージやストーリーと共にわかるので、状況に応じて使えるようにもなります！

・すでに習った単語を覚えているか／使えるかの再確認ができます！単語を知っていても意味がすっと出てこないこともありますからね。

という点でとってもいいんです！！

今日はその方法を紹介します！

１．まず自分のやりたいこと／学びたいテーマを明確にする！

２．学びたいことが学べる映画を探す！

３．（英語にまだ慣れていない方は）まず日本語字幕で観て全体のストーリーをおさえる！

４．英語字幕／英語音声に設定して観ます！

５．映画全部を観るというよりはあるシーン、特に知りたい台詞をピックアップしてを細かく観ていきます！

６．気になった単語や台詞／わからなくて知りたくなった単語や台詞を辞書などで調べていきます！

７．調べてわかった単語はノートに書き入れていきます！

私は、映画は大好きだし、

文教大学のメディア表現学科で

いろんな映画を観ながら、映像をよりよく感じて、

映像作品をつくるという授業をやっていることもあって、

映画には詳しいんです！

学びたいテーマがはっきりしても、

映画はよく知らないという場合は、

こちらでもご紹介しますよ。

まるで

映画ソムリエのように

その人にあった映画を紹介できますよ！

楽しみながら実践的な英語力を身につける

英語に対する苦手意識をなくして英語を好きになる

将来の夢ややりたいことに関して知る

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今週も中学生の生徒さんに対する家庭コーチ・家庭教師をしてきました！そのレポートをさせてもらいますね！！

今一番、自分を成長させてくれる本はどれだと思いますか？

文科省が指定した教科書
先生や親が選んだ参考書が
本当に自分に合っていて
自分を本当に成長させてくれるものでしょうか？

そうでもないですね。

ではどうしたら自分を成長させてくれる本を探すことができるでしょうか？

ポイントは
１．なんのために学ぶのか読むのかを明確にしてから探すこと

２．その本から得たいものを明確にして問いかけをつくっておくと、自然とその答を与えてくれそうな本が気にかかるようになります

その生徒さんにはやりたい料理に関する本と
国語力を高めるための本を買ってきたので確認させてもらいました。

料理に関する目的にあたって、この一年、一ヶ月、一日になにを学ぶのか、これまでのコーチングで明確にしておきました。

まずは「いろんな切り方を学びたい」「料理の種類についても知りたい」ということで基礎からわかりやすく実践的に学べる本を探したようです。

それで選んだ本は
『イチバン親切な料理の教科書―豊富な手順写真で失敗ナシ!』川上 文代著
でした。

イチバン親切な料理の教科書―豊富な手順写真で失敗ナシ!/新星出版社

もうひとつ選んだ本は
『頂点への道』錦織 圭著
でした。

頂点への道/文藝春秋

￥1,674

Amazon.co.jp

生徒さんがテニスをやっているということで錦織くんの本を選んだようです。

自分が興味を持っているテーマで
読みたいと思える本

であることがポイントです。

今尊敬している人はどうしてそこまで輝けていると思いますか？

ということの学びにもつながってきます。

錦織くんからは
その強靭的なメンタル
を学ぶことができます。

中学生の時に高校生に勝つとか
ランキングが格上の相手にも勝つとか
自分の限界を決めずに臨む心がそこにはありました。

そこかで年上、格上だと「かなわない」と思っていたりするんですね。

これは
「その気になればできる」
「できると信じればできる」
とこれまでに心理の話として伝えてきたことを
実感してもらえる機会になりました。

自分を成長させるには、輝かせるには何が必要か？に気づく
自分を成長させるには、輝かせる、自分に合った教材を探す
自分の尊敬している人の考えや行動から学ぶ
お手伝いをさせてもらえたら嬉しいです！

まずはお気軽にご相談くださいね♪

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みなさんは、お子さんは、本を読むのは好きですか？嫌いですか？

同じ本を早く読んで、
しかも内容を覚えることができたらどうでしょうか？

そりゃいい！ですよね！！

今日はそんな画期的な方法をご紹介します！！

同じ量を速く読んで覚えられたら、勉強時間を短縮して効率があがります！

速読で、数分とかの短時間でも繰り返し読むことで、気づいたら覚えているかたちをつくることができます！

繰り返し覚えることで忘れにくくなるので、
テスト直前の短時間で詰め込むように暗記しても、
すぐに忘れてしまうという問題も解決できます。

簡単に実践できる方法をご紹介します！

１．目と脳はつながっていて見ただけで覚えることができると心の中で唱えます(自己暗示)

２．本を読んで知りたいこと、問いをたてます(フォーカスを絞ることで感覚しやすくなります)

３．見出しやキーワードだけを読んでいきます

４．パッパッと１ページ１秒などのペースでページ全体を観ていきます(フォトリーディング／周辺視で、文字自体はぼやけるような感じ)

５．時間をおきます

６．１行ずつ上下左右に読むのではなくて、真ん中を一直線で読んでいきます

 

より詳しく速読を学びたい人は以下の本などが参考になりますよ♪

[新版]あなたもいままでの10倍速く本が読める/フォレスト出版

￥1,512

Amazon.co.jp

いままでよりも早く覚えられるようになる

同じことをより短時間で学べるようになる

それでできた時間をさらにやりたいことや学びたいことに使えるようになる

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○○を高めれば気付く力と学ぶ力も高まる！短時間で多くのことを学習する方法

自分に合った学習内容と学習スケジュールをつくっていこう！（やる気と効率を高める勉強方法）

思わず達成したくなる目標とやりたくなって目標達成に確実につながる学習計画をつくろう！

自分に合っていて、教材や勉強法を探して見つけると、勉強が楽しくなる！進む！できる！

やりたくないをやりたいに変える！勉強を好きにしてやる気と知りたい好奇心を自然と引き出す方法

自分に合っていて、教材や勉強法を探して見つけると、勉強が楽しくなる！進む！できる！

間違いをそのままにせずにできるようにしよう！試験・テストの結果を次につなげる勉強方法

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さて、今日は

試験・テストの結果が帰ってくる日

だとします！

どんな気分ですか？

よくできた！という人は結果が楽しみでしょうね♪

できなかった！という人は憂鬱な気分かもしれません。

試験・テストの結果を帰ったら親が聞いてくるのだとしたら、逃げたいか、時計の針を戻したい気持ちかもしれませんね笑。

先生から答案を受け取りました。

みなさんはどうしますか？

０点だった人はそのままくしゃくしゃにしてゴミ箱へ直行でしょうか笑。

いまいちだった人は、ちょっと開いて、内容も観ずに折り畳んで鞄や引き出しの中に入れて、もう二度と開かない感じでしょうか笑。

よくできた人は、その点数を観て喜んで、周りの友達や家族に自慢するでしょういか笑。

点数だけで満足で、どこができてどこができなかったかは確認せずにプリントを入れている引き出しに入れますか。

できても、できなくても、

試験・テストの結果をちゃんと観ない人

試験・テストの結果が帰ってきた後、

点数だけでなく内容まで細かく観ていくこと

を絶対におすすめします！

何ができて、何ができなかったか

何ができるとより点数があがるのか

これをホットなうちに考えていきます。

時が経つと忘れてしまうので、

直後に考えて、決めること

がポイントです。

例えば、歴史の出来事の流れが覚えにくいという問題がありました。

つまり、バラバラには覚えられていても、時間的な関係性がつかみづらいということですね。

歴史はまさに物語なので、物語を読むように覚えられたらいいですね。

さらに、次のテストでの目標点数を決めて、それにむけてやることを決めます。

例えば、上記の問題をクリアするとしたら

43点だった歴史を、次回テストでは65点を目指す

歴史の流れを掴むために、
教科書を数分の速読で何回も読む、
実際にその時代に関する漫画や物語を読む

など決めていきます。

間違えたところをできるようにする

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単語を覚えるのが苦手な人、楽しめない人はいますか？

単語を覚えてもすぐに忘れてしまう人がいますか？

多くの人が、単語をひたすらノートに書いて、暗記するという方法で覚えているみたいです。

この方法がしっくりきていて問題ないという方はいいですが、
この方法がつまらない、覚えられないという方がいたら、
他の方法で覚えられるといいですね！

今日は、五感とイメージを使って、英単語を覚える方法をお伝えします。

いかに勉強を楽しむかが、やる気を引き出して、結果勉強も進んで結果にもつながるというお話をしてきましたが、
ただ書くだめではつまらない気持ちになってしまいます。

集中できていたらいいですが、集中力が下がってくると、ただ書いてはいるけれど、なかなか覚えられないということになります！

夢中になるという言葉がありますが、楽しんでいければ、自然と集中できて覚えられるようになります！

楽しめる方法は人それぞれですが、
ひとつのポイントとしては、
頭だけでなくて五感を使う
という方法があります！！

書きながら(身体感覚)

その単語を読んで(視覚)
声に出して(身体感覚)
それを耳で聞いていきます(聴覚)。

さらに、イマジネーションを使って、
その言葉を使っているシチュエーションを想像していきます。

例えば、meetだったら人と人が出会って「はじめまして！」って握手しているシーンを思い浮かべます。

こうすることで覚えやすくなりました！

意識の仕組みとして、
頭＝思考で意識できることは5-10%と言われています。

さらに、脳の中でも言語に関するところはさらに部分を使うことになります。

残りの90-95%の能力を使う時に、感覚や無意識を活用することが大切になっていきます。

感覚で覚えると、無意識的に身体が覚えてくれます！

言葉は思考までしか入らないのに対して、
イメージは、無意識の記憶に残りやすい性質があります！

感覚やイメージを活用して、
単語を覚えてみてくださいね。

五感とイマジネーションと無意識を活用してより早く覚える

そして、楽しく勉強できるようになる

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やりたくもないことをやらされている時の気分はどんな気分ですか？

やりたくもないことをやらされるのは嫌な気分になりますね。

これは大人も子供も変わりませんね。

もし勉強をやりたくないと思っているのに、無理矢理やらせると、より勉強が嫌いになって、さらに自分では勉強しなくなります。

常に「やりなさい」といい続けなくてはならなくなります。

興味がなくて知りたくもない話を永遠とされていて、その話の内容は耳に入ってきますか？

嫌ですね～。

耳にも頭にも心にも入ってきませんね。

逆に本当に知りたいことについて話をしてくれると、自然とよく聞いて、頭にも心にも入ってきて、残ります！

これは日頃の勉強にも言えるんですよ！

やりたい、知りたい、学びたいという気持ちを感じて、それに応えるように勉強をしていくことが大切です！

やりたい、知りたい、学びたいという要望を聞いて、それに応えるように勉強を教えていくことが大切です！

例えば、こんな子がいました。

「英語が苦手だから英語の勉強がしたい」

苦手意識を持ったままだと、勉強が楽しめないし、できない結果を生んでしまいます。

まずはこの苦手意識を変えることが大切です！

「なんのために英語を学ぶのか？」

こう質問して答えてもらいます。

自分の夢や目標と関連づけながら、

英語を学んだ先にある、ワクワクする目標達成イメージをしてもらいます！

時には、そのイメージができないか、イメージが弱い子もいます。

例えば、

「将来困らないように」

という答は弱かったりします。

こういうふうに親や先生に言われてきたんでしょうね。

まだ心からそう思えていない声でした。

そういう時は視点を変えて、アプローチしていきます。

学びの質を高める一番のポイントは、

勉強を好きになること

です。

好きなものごとをしている時／考えている時の気持ちと、嫌いなものごと／苦手なものごとの気持ちを感じてもらいます。

好きな科目は楽しく勉強ができて、結果も出て、より楽しくなる。

という構造が観えてきます。

だとしたら、英語を好きになれたらいいわけですね。

どうしたら、英語を好きになれるか？

ここでも質問をして、そこにフォーカスしていきます。

こうすると無意識的にも好きになるための方法を探していきます。

「どうして英語に苦手意識があるの？」

「勉強しても伸びない」

他の科目に比べて、時間をかけて勉強しても、身につかないということですね。

さらに質問をしながら、できない原因を探っていきます。

「英単語の覚え方がわからない。覚えてもすぐに忘れちゃう。」

この場合は、わからない単語があって文章の意味がわからないから楽しめていない状況でした。

「理解できると楽しくなりそう」

だとしたら

一年からおさらいしてポイントを押さえること

わからない単語をわかるようにすること

をしていこうという話になりました。

最初に楽しく早く英単語を覚えることができたら、英語の勉強も楽しくなって、

力もついてできるようになっていく道が観えました。

やりたくないをやりたい！に変える

知りたくないを知りたい！に変える

勉強を好きに楽しくする

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みなさんは、お子さんは、いつもどんなふうに勉強していますか？

何を使って勉強していますか？

ほとんどの人は教科書か参考書という答だったでしょうか。

それはもったいないです！

それではつまらなくないですか？

勉強は自分次第で楽しむことができます！

自分の勉強をより進める、楽しくする教材や勉強法はありませんか？

その視点を持って、
日々、自主的に自分に合った教材や勉強法を探して工夫していくと、
勉強が楽しくなり、自然と学びが進み、
結果的にテストでも点を取ったり、目標を達成したりできます！

ここに勉強や学習が進むか身につくかには、
何を使って学ぶか
がとても大切になってきます。

げんき塾や家庭コーチでは、
目標達成に向けて必要なこととして、
こちらから、教科書以外の教材や情報もあげて、
その子がやりたいものをやってもらうこともあります。

例えば、歴史や英語の勉強は気が進まないという子の話を聞いて、何故気が進まないかを把握していきました。

ただの暗記だとつまらない、
学んだことを自分なりに発展させることができるものは楽しめる、
ということが観えてきました。

だとしたら、
ただただ暗記をする勉強法ではなくて、変化や刺激があって楽しめる記憶法を探すとか、
学んだことを発展させられるようなアウトプットを用意する
ことで勉強が楽しくなって進む可能性があります！

例えば、料理だとしたら、オリジナルメニューを開発したいということもあったので、それに関係する映像を観てもらうこともしました。

一年の半分はメニューの研究開発をして、半年だけオープンする、「世界で一番予約の取れないレストラン　エル・ブリ」のドキュメンタリーDVDを観てもらいました。

このように、柔軟な発想で、その子に合った学びの材料を提供していきます。

例えば、料理人になりたい子だったら、

気になったレストランやお店に食べにいったり、

日々のお母さんの料理の手伝いをして気づいたことをメモ帳に書き貯めていったり

といった生きた学びの場もつくっていきます。

自分に合った教材や勉強法を見つける

勉強が楽しくなる

どんなものごとからもいろんなことを学んで成長していけるようになる
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