こんばんわ！

 

 

一昨日、友人が企画していた、ディズニーシーを五感で感じるツアーに参加してきました、くりです！

初めてのディズニーシー楽しかったです！

特に、キャストの声やふるまいがどれだけ心地いい空間を作り上げているかを感じることができました！

 

 

ツアーの後、お店などでの人の声や対応に対する感覚が敏感になっています。

 

昨日の鎌倉での聞く修行の後にグリーン車に乗ったのですが、車内の売り子のお姉さんの声と対応もなかなか素晴しかったです。

 

おつりを出す時の確認する時の手の動きとかすごかったです。

 

まず、こういうところをよく観て聞いて感じられるようになって、そしてそれを自分でも表現できるようになっていこうと思っています。表現できるようになるためにさらに深く細かく感じていきます！！

 

 

日々いろんな人の話を聞いていますが、よくある悩みが、

「あたまではわかっているけれど、できない」

という問題です。

 

 

どうしたら頭でわかるだけでなくて、実際に行動につなげて、できるようになるのか？

 

 

頭でわかっているけれどできない原因のひとつは、

やろうとしていることが心から本当にやりたいことではない

ということです。

それが本当にやりたいことかどうかが、できるかどうかに関わっています。

 

周りがそうしているからとか、そう言っているからとか、なんとなくいいなと思っているとかでは、なかなかできるようになりません。

 

ではどうしたら心からやりたいことを知ることができるか？

 

１．「ほんとにやりたいことは何か？」「それはほんとにほんとにほんとにやりたいことか？」自分に問いかけて、自分の内面深くを見つめて、本当にやりたいことを聞いていきます。

 

 

 

２．本当にやりたいことを明確にします。つまり、心からやりたいと思っていることに気付くことが大切です。

 

 

 

 

３．やりたくないこと、そこまでやりたいわけではないことは辞めて、本当にやりたいことにやることを絞っていきます。

 

 

 

二つ目の原因は、

やりたいことではあるけれど、それが腑に落ちていなかったり、自分でそのことを信じられていなかったりする

ということです。

 

 

 

 

４．本当にやりたいことがわかっているなら、それを頭の中で思うのではなくて、そのやりたい想いを自分の奥深くに入れていく、腑に落としていきます。

 

 

 

５．実際に、自分の奥深く（潜在意識）に潜って、自分の中心とつながるイメージをして、奥深く／中心に自分の思いを入れていきます。

 

 

 

６．頭ではなくて肚の声を聞いていきます。頭の中には、他の人の考えとか常識とかが入っていて、雑音がたくさん聞こえてきます。頭の声は聞かずに、肚の声だけを聞く、信じるくらいの意識で聞いていきます。自分の中心とつながる状態をつくっていきます。

 

 

 

７．肚の声とか直感が来たら、頭で考えずにすぐに従って動いていきます。頭で考え出すと、できない言い訳を考えてしまったり、過去の先例を検討し出したりと、それが本当に正しいかと考えてしまったり、自分を疑ってしまったりと、ブレーキがかかってしまうことが多いからです。感じたらすぐに動く、動きながら行動を修正していきます。

 

 

 

 

８．「できるようになるにはどうしたらいいか？」そう問いかけながら、できるようになる方法を探し続けます。

 

 

 

 

９．「絶対にできる！」と自分を信じながら、行動し続けます。

 

 

 

 

私は、人の話を聞く時に、「話している人が自分の力で解決することができる」「必ず必要としている気付きを得ることができる」と信じるように聞いています。

 

 

自分以上に自分を信じてくれる人が目の前にいると、自分を信じられるようになるからです。

 

 

聞き手が話し手を信じる事ができているかどうかが、話す人が自分で気付けるか解決できるかに影響しています。

 

どこかで、相手を信じずに、自分の力が必要だからと思っていると、その心配や不安が相手に伝わり、相手も自分を信じられなくなってしまうんです。

 

つい、質問やアドバイスで手を差し伸べようとしてしまいます。すると話し手は自分で自分の中に潜って答を探すのではなくて、聞き手側に意識が移って頼ってしまったりします。

 

また、話を聞く時に、どこに応答するのか、どのように聞くのか、感じながら聞いていくのですが、ここで「自分を信じること」ができていないと、躊躇してしまったり迷ったりしてしまいます。この躊躇と迷いも話し手に伝わり、話し手も躊躇したり迷ったりしてしまいます。

 

 

このように、話を聞く時に、「自分と相手を信じられているか」が問われます。

 

 

 

 

 

この記事で書いたことも、あたまでわかるだけでなくて、身体や行動に移していただけたら幸いです。

ぜひ試してみて下さい。

 

 

それでもし良い変化があったら教えてもらえたら嬉しいです。

逆にそれでもまだうまくいかない場合は相談してもらえたらと思っています。

コメントまたはメッセージください。
 

 

 

コミュニケーション講座でも、「自分と相手を信じて」相手が自分で気付いて解決できることを導けるように聞いていくことも実践していきます。

方法としてはシンプルで、あたまではわかることろですが、実際にどう聞いて、どうしたらできるようになるのか、実践を通して体感して身につけていきます。

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ありがとうございました。

 

 

自分と相手と世界と仲良くなれますように★

 

 

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